93岁老中医，研究胃癌60年，忠告：3种蔬菜，或是胃病“加速器”

随着体检的普及，我们很多人都开始注重身体的检查了，在检查的时候不免会发现我们胃部这样那样的存在着一些问题，事实上却是如此，胃病一直都是人们健康的威胁，胃癌更是在5年的相对存活期内仅有20%左右的存活概率，胃病是一个不能拖的病，胃不好应该及时就医，时间长了越拖越不好，所以不管是胃痛还是胃溃疡等一些小的胃病，都应该及时注意它的走向。

3月28日TVB老戏骨廖启智因为胃癌离世，享年66岁，相信很多人都看过他的电视剧吧？胃病一旦转化成胃癌，基本上都是没得治的，因为胃癌是没有特效药的，也没有很好的手术能够保证癌细胞全部清除，所以患上胃癌，即便是有再多的钱都无济于事，所以我们唯一能做的就是从预防出发。

93岁老中医，研究胃癌60年，忠告：3种蔬菜，或是胃病“加速器”

梁庆峰老中医，从二三十岁开始就进入了胃病的科室，到现在93岁高龄的他已经在这方面有60多年的研究了，他对一些胃病的治疗和预防都有着一定的经验，在临床手术和理论方面更是丰富，通过多年的研究，他发表了多篇关于胃病和胃癌直接关系的论文，其中他尤为忠告：这3种蔬菜对胃是有伤害的。

1. 西蓝花。

富含可溶性膳食纤维，这种纤维是比较特殊的，只有在大肠里才能够被分解，并且分解后会产生大量的气体，反流上来就是打嗝，其余部分会使胃胀气以及放屁，所以胃容易胀气的人应该少吃西蓝花。

1. 韭菜。

韭菜对人体来说是有益无害的，它有很多的膳食纤维，但是如果本身有胃病的话，还是不要吃韭菜为好，如果实在是喜欢吃也应该尽量少吃，它是一种辛辣类型的蔬菜，对胃的刺激比较大。

1. 黄豆。

胃不好的人应该少吃黄豆等豆类食物，黄豆含有的营养是比较高的，但是吃过多的黄豆容易引起胃胀，打嗝，所以胃不好的人还是应该少吃黄豆，以免不必要的麻烦。

胃不好应该吃点啥？消化科医生给出答案：

南瓜。

这是一种富含果胶的食物，对胃溃疡有一定的帮助，南瓜可以做的食物也是比较多的，但是南瓜皮比较硬，胃不好的人吃的时候应该注意去皮后再吃。

除此之外，我们还应该注意运动，胃不好的人不要吃了饭就不动，不动时间长了会容易引起胃缺血，同时身体的营养还会吸收不够，正确的方式是饭后半小时进行一些轻缓的运动，有助于胃部蠕动，促进食物消化。