55岁女子日常做这2件事，幽门螺杆菌有所下降，胃病慢慢稳定

55岁的王爱玉阿姨，她来自山东潍坊，是一名常年患胃病的人，她患胃病要从之前她上学的时候说起， 在小的时候，王阿姨家境比较一般，由于家里靠着海，父母都是渔民，人们都是靠山吃山，靠水吃水，靠着大海的一家子一直都是以海鲜为主食来吃的，不是蒸海鲜就是煎炸炒海鲜。

也是由于这个原因，她的胃早早的就不好了，由于螃蟹和海鲜等是凉性食品，吃海鲜的时候还少不了喝啤酒吃点凉的东西，所以慢慢的胃就出现了问题，渐渐的胃寒，胃痛就都“找上门”了。

这种情况持续了有好些年，她常备着一些止痛药，但是这些药基本都是能管一时的用，后来再吃的时候还是该疼的疼，渐渐的吃药多了，她对止疼药有了抗体，吃药已经不能够对她有所作用了，后来就想到去医院检查一下胃是不是已经出现严重的情况了，这一检查不要紧，幽门螺杆菌菌值过高引起的胃痛。

都知道幽门螺杆菌这种细菌是一种比较难以彻底清除的细菌，它可以和我们人体长期共存，幽门螺杆菌菌值过高的时候，我们的胃粘膜就会被损伤，容易引起胃炎和胃溃疡，时间长了不积极面对还有引起胃癌的可能性。

所以当听到自己被感染了幽门螺杆菌之后，王爱玉阿姨很是着急，她急于知道自己患病的原因，就和医生进行了一次畅谈，她感染幽门螺杆菌的主要原因是由于海鲜是寒凉性食物，且比较刺激胃粘膜，从而造成了胃部损伤，而一拖再拖以后给幽门螺杆菌等细菌提供了生存空间，另外经过煎炸炒的海鲜难以消化，食用油在经过高温的时候会生成不易溶于水的反式脂肪酸，这种物质可导致胃部代谢缓慢，引起胃病发生。

55岁女子日常做这2件事，幽门螺杆菌有所下降，胃病慢慢稳定

1. 清洗干净水果和蔬菜再食用。

俗话说“不干不净，吃了没病”，但事实上真的是吃了没病吗？随着现代工业化的发展，我们的水果和蔬菜不清洗干净的话是有可能携带上重金属的，因此或可给胃造成消化压力，引起胃病发生，当胃的免疫力被破坏到一定程度的时候就会引起幽门螺杆菌感染，所以胃不好应该清洗干净后再食用。

2.少吃隔夜饭。

很多人都有吃隔夜饭的习惯，由于现在生活节奏的加快，我们很多人都会在晚上将第二天的饭做出来，但是这个放置的过程中会让一些易于生存的细菌在食物中生长，经常吃隔夜饭会给胃增加消化负担。