秋咳进入高发期，4种东西少给孩子吃，中医：教你2招，孩子不咳嗽

天气渐渐转冷，室内的气温和室外差异比较大，天气干燥，稍微不注意幼发期孩子就容易感冒咳嗽，如果不及时调理，还会导致孩子免疫力下降，更容易产生其他问题。但在这里提醒各位宝妈，孩子是自己的“心头肉”是可以理解的，除了需要为孩子做好秋冬咳嗽的预防措施，还得先了解一下几点常识，才能为孩子更快的赶跑咳嗽！

现在开始天气逐渐变冷，不管是室内还是室外，都比较干燥

秋冬季孩子为什么容易咳嗽？

首先，作为一名宝妈，在孩子咳嗽的时候千万不要关心则乱，然后胡乱用药，这其实是一种错误观念；咳嗽本身是一种身体自我防御的反射性保护动作，在呼吸道出现异物或者是小颗粒被吸入，平时有一两声的咳嗽大可不必在意。

而孩子容易在秋冬季咳嗽，根本原因是孩子的免疫系统还在建立习惯外界的状态，并不一定说是孩子自身的免疫力低下问题。“小病不断，大病不犯”，几乎是大多数孩子的常态；当免疫力不足以对抗外界病毒入侵时，就会容易让孩子生病咳嗽。

秋冬4种食物少给孩子吃！

1、寒性的食物

孩子咳嗽时不宜喝冷饮或吃冷冻水果，因为饮食过冷会导致肺气闭塞，加重咳嗽，还可能会损害脾胃，造成脾功能下降，导致痰液增多；

2、油腻食物

虽然腌制的食物非常美味，比如腊肉、香肠等，但是里面会含有不少的亚硝酸盐，咳嗽的儿童再吃这类食物容易加重咳嗽。另外，肥厚以及油腻的食物不容易被身体消化，容易伤害到内脏，从而加重病情。生活中很多零食油脂及热量非常高，不仅会伤害到脾胃，同时也会滋生痰液、产生内热

3、甜食

甜食之所以会导致咳嗽，是因为甜食会助湿，在一定程度上影响孩子的湿气运化，聚合痰液，造成孩子的咳嗽加剧。另外，在吃完糖果后，孩子会觉得喉咙不适，干、腻也不利于痰液排出，从而加重咳嗽。

4、盐重及辣味食物

孩子对于好吃的基本都是“来者不拒”，越有味道的食物孩子越爱吃，但宝妈们一定要注意，过咸或辣的食物会刺激孩子呼吸道粘膜，有可能会引起咳嗽。

宝宝咳嗽应该怎样调理呢？

首先，孩子咳嗽，在于宣肺、健脾，在咳嗽的时候应该多给孩子补充水分，尤其是温热的水，可以有助于孩子排出痰液，同时可以用一些止咳化痰的药物辅助止咳。其次，提高孩子的脾胃活力，让脾脏顺畅运化。当痰液消除时，咳嗽也自然会慢慢变好。

在调理用药方面，可以适当地用中成类药物进行治疗，因为中成类的药物大多药性相对来说比较温和。虽然西药见效快，但对消化不好的宝宝来说，吸收药物的同时也会在一定程度上加重肠胃的负担，但由于中成类药物多是中药组方，副作用相对就比较低，可以进行慢慢调理止咳。

1.小儿咳喘灵泡腾颗粒

主要的成分有：金银花、苦杏仁、甘草、瓜萎、板蓝根

症状作用：咳喘灵泡腾是治疗孩子咳嗽的常用药物之一，有宣肺止咳效果，对于孩子有发热，或者不发热，出现的有痰咳喘，气促，有很好的缓急和治疗效果。

2.橘梗清化冲剂

主要的成分有：杏仁、桔梗、橘皮、甘草、白果、栀子、鱼腥草

症状作用：用于治疗孩子反复咳嗽，痰多，久咳不愈的问题。有很要的清痰化痰的作用，适用于急慢性支气管炎，但是对于发热孩子不适宜。具有增脾化痰，宣肺止咳的作用，亦可当做日常滋阴养肺的调理，预防各种咳嗽问题。但注意：发热孩子不宜。

秋冬季孩子平时需要注意哪些问题？

1、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

2、注意气候变化，及时增减衣服，冬季气温较低，家长应注意给小孩做好保暖工作，防止过冷或过热。

3、注意饮食，要以清淡为主，要忌糖、甜食、冷饮等。其次，虾、蟹、冰冻海鱼等含大分子蛋白容易导致过敏，不宜多吃。