引起食欲的家常菜，荤素搭配，营养美味

剁椒蒸鱼腩

鱼腩是鱼身上最新鲜的部分，清洗干净，切成小块儿 。姜切丝 ，剁椒切碎 。

鱼腩里放生姜丝，剁椒，蚝油 混合搅拌均匀 腌制30分钟， 直到鱼腩入味 。

把鱼腩放在盘中，锅里放适量的水，水大火烧开，隔水蒸十分钟即可出锅装盘食用。

茶树菇炒五花肉

五花肉切肉片，茶树菇清洗干净，去掉根部。生姜切片，蒜切片。

锅里放适量的油，油温七成热，放五花肉翻炒均匀 。

放葱姜蒜爆出香味儿，放入茶树菇，放生抽，料酒，食盐 ，鸡精。翻炒均匀，放少量的清水，继续翻炒均匀。即可出锅装盘食用。

山药炒木耳

山药清洗干净，用刀切片。木耳用温水泡水，撕成小块。青椒斜刀切段。

管理方式量的油油温七成热，放姜蒜片儿，放山药片，木耳翻炒均匀两分钟后。

放少量的盐，鸡精，生抽，蚝油翻炒均匀，三分钟后出锅装盘食用。#吃在中国##生活日记##美食#@头条健康@头条广东@头条美食联盟@头条美食