最近,有很多小伙伴在咨询我时说的最多的一句话就是:我太难了,你有没有什么引导给到我呢?
相信看到这篇文章的你,可要赚大了,今天我就跟你聊聊,希望对你有些许帮助。
不必强迫自己活成别人的样子,因为没有人希望你成为ta认知能力之外的那个人。
詹姆斯·卡梅隆曾在TED演讲中说:
“年轻电影导演常问我:给我一些电影方面的建议吧。詹姆斯的回答是:不要局限自己。会有人来局限你、为你划边界的,但是你不要自己局限自己。别想着自己会输,别怕风险。”
所以,你要做的就是,打破自己的认知局限,听多数人的想法,采取少数人的建议,自己做决定。
不断认知升级,不断迭代自己,才能活成自己想要的样子。
如何面对人生迷茫期?
王小波曾说:人在年轻时,最头疼的一件事就是决定自己这一生要做什么?
于是乎,想要找到那个你决定一生要做的热爱,唯一的办法就是去实践摸索,因为你不行动,你永远不知道自己喜欢做什么?想要做什么?
年轻时的迷茫期,每个人都会遇到。
但请你不要逃避。
米兰·昆德拉曾说过一句话:
永远不要认为我们可以逃避,我们的每一步都决定这最后的结局,我们的脚正迈向我们自己选定的终点。
恐惧是常态,改变本身可怕,人生没有演习,及时修正才能创造未来。
很多人对这句话感同身受,下一步该何去何从?
分享三个“修正”小方法:
第一:忽略所谓的成功概率。
如果你是艺术创造领域,成功几率都不太高。
比如你一直喜欢戏剧,但又爱上画画,用戏剧和画画来谋生的人,都是极少数。
同理,如果你再考虑,想改变自己的人生方向,进入某种非常规的领域,也同样适用你。
你需要和概率抗争,而往往一些概率就是无关的数据,可能对你造成影响,局限你的想法,阻止你行动。
事实是,最关心你的人,会不断给你灌输,希望你能选择走更保险的人生道路的想法。
所以,他们会不断给你洗脑,但我鼓励你听从内心真实的声音。
当你决定自己人生的下一步时,请忽略对成功概率的执着。
因为你只有违背所谓的常理,你才能真正排除万难,取得成功。
第二:因为修正的道路充斥着恐惧和压力,你随时会崩溃,但你要拥抱恐惧及压力。
第三:不要用思考来做决定,只有行动才可以决定一切。
如果你和我一样总爱把事情想透了,全盘考虑,你会考虑每一种可能发生的结果,这没毛病。
但实际上,到真正你要做决定时,如果你不真正着手去做此事,你永远无法准确预知结果。
只有你行动了,才会成为事实。
比如之前我想写一篇文章,于是乎我为了证明自己的写作才华,死命的看书,专门读那些如何写作之类的书。
但直到我真正开始创作时,我才知道自己做的到。
这就是适合我的选择,尽管我在这条路上持续努力。
安逸会毁了你的生活
我的老铁们,安逸真的会毁了你的生活,让你舒服的环境和秩序只会限制你的成长,只有让你感到不舒服的状态才能带来不断成长。
比如学习,很多人宁愿吃生活的苦,也不愿意吃学习的苦,因为生活的苦你躺着就来了,而学习的苦你要主动去吃。
假设你是一条鱼,那么你周围的环境是鱼缸还是池塘,将决定着你是否能够变得强大和独立。
接下来分享3种脱离舒适圈进入成长圈的方法:
Bill Eckstrom他曾经是一名高管,有着丰厚的薪水、年度奖金、股票期权,什么都有,一切都走在正规上。
但在2008年1月7日星期一,在办公大楼总裁突然和他开了个会,这次会议很短。
会议的结果就是:总裁裁掉了他。
他永远不会忘记那天,让他喘不过气来的那天。他茫然离开办公室,回到家,蜷缩在床上,像胎儿一样躺了三个钟头。
虽然那件事造成了他有史以来最大的不适,但正是这种不适,让他背离了原本有序的生活,也让他越来越好了。
所以,让你舒服的东西会毁了你,而让你不舒服的才是唯一让你获得成长的方式。
你要进入“成长圈”,你成长的速度取决于你的成长圈是鱼塘还是鱼缸。
也许鱼缸很舒服,鱼塘有很多危险和困难。
但是,成长只会在不舒服的状态下发生。
想要将高增长的复杂性编织到你的生活结构中,就需要你不断触发复杂化,这里分享三种方法:
第一、复杂化的第一触发点:它可以被强迫降临在你身上。
比如当他被解雇时,就不再可能保持秩序,他的复杂性生活是被迫选择的,这时候你的成长程度取决于你对它的反应。比如我愤怒,我可以作为逃避生活的借口
第二、复杂化的第二触发点:有人可以帮你做到这一点。
这就是父母、老师、教练、老板的角色了,因为当自己一个人生活时,人就会自觉或下意识地选择有秩序的舒适感,然后他们需要被推入复杂性中,以继续成长。
第三、复杂性的第3触发点:自己触发它。
你可以想象一下,一位年轻的黑人女孩,她在一所全黑人学校上学,她每天坐巴士在学校和家里往返,这并不稀奇。
她坐上一辆从学校回家的公交车,她坐在后面,黑人可以坐的第一排座位上。随着车上继续挤满了白人,前排终于没有地方可以坐了。
根据当地法律,她需要向后移动一排,为白人让座。
这就是蒙哥马利市制定的秩序,这就是对不愿意面对冲突的人的镇压,还导致最后上了美国的最高法庭。
Jerene Jones博士在最近一本书总结这一概念。
她说:秩序的外壳遮盖了渴望蔓延出去的荒野,并教导我们,生活不是为了我们所想的那样而被创造的,我们必须去体验荒野,才能学到别人无法知道的东西。
你最应该做的并不是害怕触发复杂化的个人或事件,而是自己主动接受或寻找不适感,这将影响的不仅是你的成长,更是整个世界的进步。
决定你人生的不是命运,而是你做的选择
资深心理治疗师Mey Jay在一场演讲中对20岁到30岁的年轻人说到:决定你人生的不是命运,而是你做的选择。
而20岁到30岁,是你最不可挥霍的光阴。
她是一位伯克利大学的一名临床心理学博士,她的病人是一位叫Alex的女性,她竟然是一名纵火犯,对博士说:三十就是新的二十。博士就只是点头。
因为据博士对她的认知,她说的都是对的,以后再工作,以后再结婚,以后再要孩子,甚至连死亡都是以后的事。
就像Alex所说,二十几岁的人除了时间一无所有。
后来博士才明白,三十岁并不是新的二十岁,没错,他们的生活会比以前更晚才安顿下来,但这并不代表Alex的二十几岁就是她的低谷期,这是她二十几岁发展的良好时期,而我们就坐在那里荒废它。
美国将近有5千万名二十几岁的人,大约总人口的15%。
没有人会不经历二十几岁就直接进入成熟期。
所有的心理学家、育儿专家等都知道的一个常识:
那就是把握你的20岁到30岁这个阶段,是你在为你的职业、爱情、幸福、甚至全世界所做的,最简单,但又最具有影响力的事。
当然这不是我说的,而是一个事实。
我们知道一个人一生中的80%的最重要的时刻,都出现在35岁,也就是你人生中第一个10年决定你的生命是什么样的。
种一颗树最好的时间是10年前,其次是现在。
20岁到30岁这个阶段,是你要不断植树的过程,后面才有一片防护林的发生。
页面更新:2024-04-04
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