哈喽，我是励志从今年开始每年至少读52本书的鱼小鱼，当你看到这篇文章时，已经是我2020年读的第11本书啦。

今天想跟你着重聊聊思考的问题，提到思考，大多数人就开始头疼了。

为啥？

就像大哲学家罗素曾说：大部分人宁愿die,也不愿思考。

话糙理不糙。

所以，为了解决你害怕思考的问题，我带来了一本书《零秒思考》，书的作者是日本的赤羽雄二，毕业于东京大学工业专业，1983年留学斯坦福大学攻读硕士学位，在麦肯锡公司工作14年，我相信，你能在这本书中，找到思考的“解药”。

真的，不经过思考与审视的人生，不值得过。

说到这里。

那我们如何像麦肯锡精英一样进行深入思考呢？

接下来，分为2个方面为你出谋划策：

1：如何启发性思考？；

2：如何做到“零秒”思考？；

1

如何启发性思考？

不知道你有没有这样一个习惯呢？

就是想到什么就会立刻记下来，怎么想就怎么写，我想，大多数优秀的自媒体人都会有这个习惯。

当然我希望你也要有，因为这会大大帮助你进行启发性思考。

你要将浮现在脑中的意象、感觉、想法变成语言文字，及时记录下来。

有时候，我们觉得大脑非常混乱，一天过得稀里糊涂，尤其是到晚上的时候，你大脑里有非常多的想法，越想越激动，但是一觉醒来，这些记忆、想法全部荡然无存，而你今天还是重复着昨天的路。

所以，你要做的就是逼自己把这些大脑中的想法等，想到就立刻组织语言记到本子上。

即使是想到一些不好的事情，你也要写下来，将人名、故事、人物、你的欲望、爱恨情仇都可以写出来。

而我们自媒体人也是一样的，都会有一个属于自己的“大脑宝库文档”会把发生所有的事情，经历原原本本记下来。

你会有意想不到的事情发生，整个人会变得很痛快。这就跟你失恋后，大哭一场就继续向前走是一个道理。

将轻松自如的表达语言作为目标。

一旦你适应用语言来表达自己的想法或者意象，可能你就不会感到为表达心情而苦恼，想表达就能脱口而出，也不会有压力。

当你因为斟酌词句而犯难时，你可以通过用文字记录下来并进行思考，消化变成自己的东西，然后多去输入与输出。

比如读书，写作，发朋友圈等。

这样的读说写能力都能很快提高，跟任何人聊天都不会存在障碍。

不动大脑，不去思考，不会有成长。

如果不经过思考并对做的事不进行整理，来解决问题，你心情也会不好。渐渐失去耐心和干劲，工作也会陷入停滞，相继业绩也会下滑。如果你处于这种状态，就要立马做出改变。

当你不断去练习，表达自己，不断输入与输出，你会在不知不觉中可以轻松言谈书写自己。

洞察语言意思与理解偏差。

当我们在表达自己时，要理解语言的大致意思，要知道自己说什么？对方说的什么意思？

比如，当你表达一个名词或者词语时，你就要考虑别人是否听的懂？别人说一个名词时，或者一句话时，你要知道别人在说什么？表达什么意思？

所以，要做到以上，我们需要不断大量阅读，不断思考，你才能深刻理解自己与别人语言的正确意思，以及是因什么意图说出的，有意还是无意？

这样你才能够做准确决策与判断。

因为很多时候，每个人的理解都是有偏差的，比如同样一句话，你自己理解与别人理解的就会产生分歧。

尤其是在朋友圈，或者社交时，说话不拐弯抹角，也很容易得到别人的好感。这就是有的人说话很吸金，有的人说话像带刺。

所以，语言是一门艺术，需要我们去学习一辈子。

不要做肤浅与无效的思考。

所有人都会每天思考，或者对语言有非常大的灵敏度。

然而，很少人会“深入思考”，无论遇到什么情况都能掌控全局，比如:因为这样做才会有这样的结果、这应该就是问题所在、对此类紧急事件我的看法是这样的、咱们必须这样做等类似想法整合并思考，能这样做的人太少了。

书中提到：思考上的肤浅是指没有按照文字进行思考，只是考虑表面的意思，因为没有进行思考，所以一旦被问及话里的意思就会语塞。

比如，现在很多人都告诉你要打造个人品牌，每天在朋友圈宣传个人品牌，但当你问ta啥是个人品牌，ta就懵了，说不出个所以然来。

思考上的徒劳无功是指，对于一个课题不进入深入思考，也没有高质量的解决问题，仅仅是触碰到问题表面就结束了。

比如拿朋友圈卖货来说，很多人就光是刷屏，发广告，根本就不思考营销，销售产品等深层面的东西，最后换来的只能是被屏蔽或者拉黑。

所以我们要多去讨论，多提问，然后逼自己去思考问题。提的问题越经典，你的思考深度越深。

这就跟进行体能训练一样，越训练越有力量，可以每天写10页笔记，几周后你会看到效果。

所以我们要对自己进行“深入思考训练”，培养洞察本质的能力，尤其是在年轻的时候。

避免沉思默想与滔滔不绝的坑。

有一个词叫“沉思默想”说的是光知道思考，想这想哪也不会有进步，还非常浪费时间。

如果沉默思考就是深入思考的话，那还好，但是大多数人在大脑里浮现一些想法或者意象，就会不安，焦虑，然后时间一长就消失了，因为想法没有成型，所以，你要写下来，这些想法才会成型。然后再整理分析过程中，你的思考才会更加深入。

比如，当别人创业赚到钱时，有的人突然也产生创业赚钱想法或者意念，于是就会特别焦虑，不安，但是又处于迷茫不知道如何做，这时ta可能就会上网找相关创业的信息，突然发现了创业很难的信息或者案例，没赚到钱反而还赔钱的打击，然后这个想法也就会随着打击慢慢消失。

而正确的是，你先要把你所有大脑中关于创业的想法，用笔梳理到本子上，然后整理分析，思考如何如轻资产创业，又不担大的风险，先要向创业成功有经验的人请教等等一步步学习科学创业方法。

而不是大脑一热，有个想法就去瞎干。

PDCA循环即计划、执行、核查、行动，也会有效实施。不管遇到任何问题，都要冷静、冷静、冷静下来再思考。

千万别感情用事，这是大忌。

比如，查理在投资中通过阅读大量的资料文件，书籍，研究整理大量的企业或者公司失败案例，分析等，让他能进入深入思考并做正确判断，在做决策时几乎从不犯重大性错误。

所以，只有你写下来，才能深入思考与研究，思考上也不会有漏洞。

02

如何做到零秒思考？

多花时间并不意味着可以深入思考。

如今大多数人都会认为我只要在一件事情上多花时间，就是在深入思考，这你就错了，比如有些人做个PPT可能要花一上午时间琢磨，ta认为只要在这件事上多花时间就是在深入思考，将ppt的各个细节做的非常透彻。

当然这种方法在一定情况下是否有效率，能否做到重点上，显然是让人怀疑的。

可能你感觉一晚上你非常投入，挺有收获，但做的PPT能否达到自己预期的理想状态，并不好说。

相反，你这种熬夜，长时间讨论会消耗大量个人精力与体力，这也非常难以恢复，大脑得不到休息，也就不会有深入思考，难以发现一些PPT细节方面的问题。

所以，有时候下“笨办法”并不能让你进步，只会让你越陷越深。

特别是一个人工作时，想这想那，兜兜转转几个小时过去了，你的工作还没有完成，结果只能加班熬夜，等做完了，拿给领导看，结果还不合格，挨批，然后继续修改，时间也就这样耗着....

多花时间，是我们要让时间花的有价值，保证一次性做好，一次投入多次回报。

做当机立断的能者。

在我们身边，你可能会发现，有的人能快速通过筛选信息并作出准确判断，思考敏捷，并很快做出行动与改变。

还有一类人，习惯耗费时间，不慢不急，几乎都不会进入深入思考状态，花了很多时间并不意味着产出很多回报。

为什么人与人之间会产生如此巨大的差距？

第一点：训练不到位。

就拿写作来说，没有累计大量的写作训练，放心吧，你是肯定写不好的。

当然光有训练也不行，你还要思考，我如何能写好？如何训练自己写作才有效果？如何在写的过程中让文章更有条理与逻辑？等等。

正因为你一边训练一边还深入思考，你才会发现更好的写作方法，不断优化，你才能写的越好。

这么说吧，一个光写不思考与一个边思考边训练的两个写作的人，到最后两人之间也会出现惊人的差距。

而这些思考与训练的能力，公司和学校都不会教你，全凭你死磕自己，然后慢慢生长出这样的能力。

第二点：对“效率”认知有偏差。

提到“效率”，相信大多数人的付出与回报不成正比，原因就在于没有“效率”，学生时代，可能上课拖拖拉拉，学习上能拖就拖，能敷衍就敷衍。

不要笑，即使是进入职场的年轻人，可能都是这么干的，效率极差。因为对于效率没有正确对待过，只知道啥时候上班，啥时候吃饭，啥时候下班，等到那个点，该做啥做啥去，至于工作有没有效率，质量怎么样？从不在意的。

的确，有时工作不同所花的时间也会不同，但是并不是多花时间或者耐心的等待着就会有好的注意和想法，当然也不排除可能有时在等待中会出现一些启示，但这种突然的启示，是在你绞尽脑汁却总无法击破时，突然就闪现了。

这种美事只会降临到真正付出很大努力的人身上。

赤羽雄二说：人们都希望花费时间就能得到相应的成果，但遗憾的是，对于大多数人来说，思考的时间和想法的质量不成正比。思考迅速的人会变得越来越惊人的迅速，反之，慢吞吞的人会变得慢的让人难以原谅。

为什么优秀的人会当机立断呢？

因为他们平时在思考这类问题时，会大量收集有关重要信息、资料，他们有自己的信息“情报局”，有自己的“人脉圈子”。

遇到重大问题时，会有商量的对象，一些厉害的人为他们提供指导或者建议，让他们能迅速做出一个大致的设想，有了设想立马验证，如果出现错误，继续回到错误的卡点重新调整。

所以他们在做事的过程中效率极高，产出或者回报就极高。

比如，当他们接受一个消息或者信息时，他们首先会思考的是：这个信息是不是事实？为什么要这样说？说明了什么问题？对我自身有哪些价值或者影响？等。

而不是像大多数人一样“人云亦云”。

因此，在处理信息时，效率也就比别人高很多。

达到终极目标，实现零秒思考。

那什么时候才算是终极目标？

当原本不会说话的你，变得能用语言轻松表达自己，思考也得到深化，你的思路越开阔，思考速度越快；以前需要思考很久的问题，现在可以很快经过思考做出判断；以前效率特慢，现在效率极高。

甚至当你遇到问题，开始整理，你的洞察能力非常强，一眼能看到问题本质，并找到解决问题的方法与策略，对于方法的优缺点你也能掌控行踪，能够把握大局。

赤羽雄二说：这种思考的“质”与“速”的终极目标便是“零秒思考”。

“零秒”指瞬间便能认清现状，瞬间便能整理问题，瞬间便能考虑出解决问题的方法，瞬间便能决定如何行动，没有犹豫和烦恼的时间。

当你达到终极目标“零秒思考”后，你会快速洞察事物本质，做出正确判断，不管拿到任何问题，你都会深入思考，直达问题本质击破困难。

这时，你就已经蜕变成高手了。

比如像牛顿对苹果落地，袁隆平对杂交水稻等，都是在一件平常的问题上达到了“零秒”思考，瞬间产生了灵感。

再比如远古时期，当祖先遇到豺狼虎豹，他们会瞬间思考如何应对，而当危险扑面而来，不给他们一丝思考的时间，他们是硬拼还是撤离，还是呼救并迅速做出反应。

正是他们的这种“零秒思考”让他们在遇到危险时能够快速反应，寻找解决对策，才活下来。

所以，以上不难看出，人类本身就拥有“零秒思考”的能力，但是在长时间的演化中，由于工作效率低，长期呆在安逸舒适的环境，不愿与周围事物发生碰撞，填鸭式教育等，让我们原本的这种能力慢慢退化了。

从现在如何改善让自己拥有“零秒思考”的能力？

赤羽雄二说：要摆脱过度的自我意识和束缚自己的条条框框，使头脑不再死板顽固，任何人都能发挥与生俱来的能力。

做好信息收集为“零秒思考”做准备。

如果手里掌握的信息不充分，那就必须在最短时限内进行调查和信息收集，如果不进行这些基础工作，那么思考的基准和范围都将是没有根据的猜测。

如果没有了解问题和解决方法的背景，那么做出的判断便会过于主观，有时对问题的认识甚至会出现巨大的偏差。

在平时就做好收集有效，有价值的信息，它可以帮你在做决策和判断时，不会犯重大性错误，造成不必要的损失。

有时可能你会为找信息而浪费大量的时间，最后却没有收获，你要做的是针对问题然后寻找可解决此类问题的信息，通过信息深入思考，并作出及时化反馈。

可能你会茫然说:“我又不知道为了快速做出决定，收集信息应该做到什么程度？自己也处于一种迷茫的状态，而且还会被上司斥责，认为是自己没有做好调查工作。

到底收集到什么程度才合适呢?

越是查找就越是不安。

对于这个问题，采取的应对方式是:“请针对目前在考虑的课题和问题的假设提出3个可行的解决方案。列举出各自的优劣’有了大致眉目后再收集信息，便能提高效率了。

通过做笔记掌握零秒思考。

最快最好的掌握零秒思考的方法,就是“做笔记”。

赤羽雄二在刚刚进人麦肯锡时，他从前辈那里得到了很多关于访问方法、分析方法，小组管理等有用的建议，他将这些全部写下来，并认真地分析和理解这些建议，希望使之变成自己的东西。

在这个过程中他总结出了“做笔记”这个方法。

在他自己写了好几千页，并且倡导其他人也这样做的时候，发现可以使自己坦率地思考问题。他认为在l分钟这个时间限制内， 迅速且毫不犹豫地写出大量内容是至关重要 。

“做笔记”可以说是让僵硬的大脑放松下来的一种“柔软体操”，也是最不费力，最合适的开动脑筋的练习方式。

将脑海中浮现的疑问和想法当场写下来，头脑会越来越灵活，心情也能够得到整理,被自我意识所束缚的烦恼也会消失。

通过“做笔记”，任何人都可以迅速地达到这—境界，甚至连自己都会惊异于自己的反应之快。

具体做法是:将—张A4纸横放于面前，每张纸写—个主题，l页写4至6行，每行20至30字，写每张纸所用的时间要控制在l分钟以内，每天写l0页。也就是说，每天要用10分钟的时间来做笔记。

比如我的想法笔记：

你为什么想成为自由职业者？（笔记主题）

什么是真正的“自由职业者”？

是真正想成为那个拥有自由的人，还是仅仅是为了逃避“不想工作”？

有没有强大的自控能力和内驱力？

成为自由职业者需要具备哪些优秀特质？

我是否适合做自由职业者？等等。

在笔记上记录并列举，要成为一个合格的自由职业者，你是否具备成为它的这些条件，然后逐个分析，你适不适合做自由职业者？

一旦坚持做3个星期到1个月时间的笔记，脑海中的语言就会层出不穷，甚至在做笔记之前，就已经想到该怎么表达了。

1个月前还很朦胧，不知道该如何叙述的事情，现在已经可以用明确的语言表达出来，想法也会不断涌现，最后动笔的速度已经赶不上大脑的运转速度了。

如果再坚持几个月，那么就能做到瞬间从宏观上看待问题，逐渐接近“零秒思考”。

做笔记的好处。

好处一：可以理清头绪。

大部分人都会在笔记本，活页纸，便签或者电脑上做笔记。

这里所说的做笔记并不是记录会议安排等，而是记录下正在考虑的事情、想到的事情，讨厌的事情，想要做的事情，而这些都是因人而异的。

不论是以何种形式做笔记，都会减少忘记的几率。

通过做笔记，混乱的思绪，尚待解决的事情，自己的想法都会得到整理，人也会变得更加有条理。

好处二：可以变得自信积极。

在做笔记过程中，你的大脑会变得更加清晰，脑子里浮现的想法，不能判断的信息，意象，观念，都可以用笔记表达出来后，你内心的压抑与郁闷就会消失。

你也就不会焦虑，迷茫，而是把时间和注意力都集中在最重要的事情和想法上。

尽早了解到自身存在的问题以及需要优化的点，然后针对问题再去一一突破卡点，你的积极性自然也会高许多。

好处三：可以静心。

生气，发怒，不开心的时候，通过把这些记录下来，你的心情会更加好。

在做笔记过程中，会磨练你的心性，遇到问题会沉着冷静的思考，而非猴急的思考做行动。

当遇到问题你也会客观对待，比如别人今天生气？他为什么要生气？是自身原因还是别人的原因？等，用果导因，而不是一上来就吵架。

好处四：快速成长。

在做笔记时，可以逼自己去思考问题，寻找解决问题的方法，你就不会等待着别人来帮你解决，调集你的积极主动性，养成独立解决问题的能力。

开始训练你的逻辑思维、深入思考，分清主次，拓展与整理思路，不断提升自己，因为这些能力，是你进入职场或者生活中必须具备的能力。

想要成长，你需要一个地图来帮你完成，而这个地图就是你做的笔记复盘。

希望我们时刻保持“空杯心态”，清空杂念，还原头脑与生俱来的超强思考力。

我一直坚持的一个读书理念就是，当你读一本好书，打开了新世界的大门，记得画一幅地图，也可以让别人打开这扇门。

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