奥斯卡金像奖获奖女演员玛丽·德雷斯勒曾说：假如蚂蚁真的是一天到晚忙个不停，又怎么还有时间去四处野餐呢？

从这个比喻中，不难看出，这是很多人生活与工作的写照，在不停地忙碌中处理紧急事情的同时，却忽视了真正有价值和重要的事，忙的一头雾水。

在《稀缺》一书中，作者经济学家穆来纳森和心理学家沙菲尔用心理学的实证研究重新解读经济学的核心概念“资源稀缺”，发现贫穷和忙碌并不是简单地因为缺少金钱和时间，而是一种心态和能力的匮乏。

看到这你是不是会大吃一惊，反正我的认知是被颠覆了，并且这句话我深深能体会到。

以前不管在学业上还是生活中，我简单的以为贫穷和忙碌只是简单的因为缺金钱，我就在大学翘课去做兼职赚钱，最后钱是赚到了，但是把真正重要的学业给落下了；

缺时间，我就在大学学习各种各样的课程，恨不得24小时掰开当作48小时用，最后成为了一个“杂家”，还是不知道自己真正热爱和擅长的是啥，灰常痛苦，于是慢慢就陷入了贫穷和忙碌，大白话讲就是：越忙越穷，越穷越忙。

著名物理学家李淼说：没有什么就嚷嚷什么，越没有就越嚷嚷。

而《稀缺》一书作者启发我们：如果你想要什么，不要等急需要的时候才去要，而要提前积累。

01

没钱与没时间都是因为“稀缺”心态

首先，我的读者大大们可以思考一个问题：你拥有的最宝贵的财富是什么？我想很多人会提到“时间”，我们每个人一天都是平等的，一天24小时，但是我们还是觉得时间不够。

比如，堆积如山的工作没有完成，想要去读的书没有开始读，办好的健身卡没有时间去锻炼。

于是乎，你弄不明白为什么我们如此缺时间，所以市面上涌现出一大堆时间管理的课程，教我们如何管理自己的时间，如何让一天24小时变成48小时。

好，以此类推穷人永远缺钱，忙碌的人永远缺时间，孤独的人永远缺朋友，减肥者总是以失败告终等等，归其终究原因都是因为“稀缺”。

在经济学领域有一门学科就是专门讲“稀缺”的。

如果你花钱买了一件新外套，就没有那么多钱出去外餐了，从心理学角度上，贫穷与忙碌并不是因为缺少金钱和时间，而是一种心态和能力的匮乏。

“稀缺”会俘获一个人的大脑让我们过多的关注“稀缺”的对象，而失去正常的判断力，2013年作者穆来纳森发表关于“贫穷阻碍认知功能”的论文，这是他关于“贫穷影响智力”的研究成果。

他在论文中试图探究：贫穷仅仅是缺钱的问题还是影响人们智力的大问题，他把一群甘蔗农作为研究对象，他发现同样一群甘蔗农，在收割前承受收割压力的日子和收割后卖掉农产品的富足时段，他们各方面表现了明显的差异。

结果表明，贫穷给他们带来的压力，在他们做出决策时更可能狭隘与短视。

稀缺不可怕，可怕的是稀缺心态。

为什么稀缺心态让我们无法摆脱“稀缺”？为什么穷人会更穷，富人会更富？而拖延症患者会永远没有时间？

举个例子，你就理解了，因为对于穷人来说，他们最“稀缺”的是啥？没错呀，那就是金钱，所以他们会用自己宝贵的时间来换取金钱；

而富人最“稀缺”的是啥？没错，那就是时间。所以他们会花钱买别人的时间来节省自己宝贵的时间，然后去做更有意义的事。

所以，你看，就因为他们仅仅“稀缺”的对象不一样，导致的结果是穷人越来越穷还没时间，富人越来越富反而时间越充足。

02

稀缺的本质是因为没有余闲

那先说说：什么是余闲？

书中的定义是：我们在拥有很大空间，不存在稀缺心态时的产物，也是我们在资源丰富时进行资源管理的特定方式。

而稀缺指的是：一种需求比资源多的主观感受。

是不是很难理解，你可以眼睛闭上想象一下，在一个很大的空间里，空间里啥都不缺，那你如何利用这个空间的一种方式。

举个例子，在你贫困潦倒的时候，你去外地城市打工，租了一间几十平米的房子，里面啥都缺，你发现竟然连个放行李箱或者一张床的空间都没有，这时你会小心谨慎的规划如何利用这个空间，斟酌看行李箱或者床放哪里更节省空间。

相反，当你有一天弄成了，买了一套大别墅，你发现里面啥都不缺，相反你也不会刻意去思考，我的行李箱或者床，衣柜等放哪里比较合适等这些问题了。

而余闲就是指我们房间没有被用上的可利用空间。

这就不难看出，当我们穷困潦倒时，我们的余闲会更少，当我们变得富有时，我们的余闲会更多。

所以，你的余闲越少导致你要舍弃的东西越少，而你的余闲越多导致你要舍弃的东西越多，得到的东西就会越多。

这就印证了那句话：有舍才有得。

大舍才能大得。

就像亨利·大卫·梭罗曾说过：一个人的富有程度，与他所能舍弃之物的数量成正比。

03

如何摆脱稀缺走向富足？

首先，我认为最最重要的一点，也是书上提到的一点，那就是：改变心态。

穷人那就要去重塑自己，改变自己贫穷的心态；孤独者就要多去交朋友，多与人交流，改变孤独的心态；忙碌的人就要停下来思考“忙”的真正意义何在？是否有价值？改变无效忙碌的心态。

你要知道，能力决定你是否能干，而心态决定你干多久。

第二点，时刻保持警醒，因为你最终会活成什么样？全靠自己，始终抱着终身成长的心态。

第三点，和时间做朋友，高效利用自己的时间，养成良好的工作与生活习惯，保持充足的睡眠。

第四点，把重要的事情拉入“稀缺”视野中。

举个例子，假如写作能力对你来说很稀缺，那你就要引入一些能帮助你达到提高写作能力目标的工具，像阅读、看书等，加上自己对于事物的洞察力，用“输出倒逼输入”来训练写作能力。

第五点，将自己理想的状态变成最低标准，不断抬高你的最低标准。

在自己成长的过程中，把每个阶段自己的理想状态设置成小的“里程碑”，然后一步步完成小的里程碑，这时小的里程碑又成了你的最低标准，再抬高里程碑，拒绝“自嗨式”成长。

大白话讲就是，今天的最高标准是明天的最低标准，然后依次类推...

真的，没钱或没时间会对人的心理产生影响，让人做出错误的决策，从而变得更缺钱或者更没时间。

希望我们都能在时间和财富上变得更加富足，为自由而战。