伦敦有一对既年轻又富有的夫妻，妻子是画家，丈夫是摄影师，结婚7年，在一个普通的深夜，妻子往丈夫脸上连开五枪，丈夫当场翘了辫子，妻子被关进了精神病院，从此，不再说一个字。

妻子虽然沉默，但她在出院后庭审前废寝忘食的画了一幅自画像，名为“阿尔刻提斯”。这幅画作的出世，让本来就扑朔迷离的案件变得更加的诡异，也让妻子成为臭名昭著的“沉默的病人”。

心理治疗师西奥，被她的故事太画作所吸引，希望通过心理治疗的方式帮助她，让她开口说出罪案背后的真相。心理治疗师西奥一心探索女主沉默的秘密，却挖出一个自己也无法承受的梦魇。伏线千里、反转起伏的情节，让《沉默的病人》成了霸占《纽约时报》392天的烧脑神作，被书评网站在Goodreads读者票选年度悬疑佳作。

作者亚里克斯拥有着剑桥大学英语文学硕士与美国电影学院编剧艺术硕士双学位，他将希腊神话哲学、克里斯蒂式的推理与过硬的心理学知识融合在一起，完成了这部发行了102个版本，热销45个国家，12万则书评疯狂推荐的烧脑神作，这本书其实是讲了一个关“原生家庭的伤痛，正在入侵你的婚姻”的故事。

最大的婚姻危机，是自己成了原生家庭问题的投射板

婚姻最困难的部分就是，自己都成了原生家庭问题的投射板，我们会不自觉地把自己和父母之间的问题，复制粘贴到自己的婚姻关系中。

这几年原生家庭是家庭教育领域中提得最多的，这让很多人都意识到了原生家庭对自己的影响。我们获得的人生第一份爱，来自于家庭，同时，我们获得的第一次伤害，也是来自于家庭。

书中艾丽西亚对丈夫下手的动机及沉默不语的原因，一直让人捉摸不透 ，随着心理治疗师西奥的不断努力，我们也逐渐还原了艾丽西亚小时候的家庭关系。

艾丽西亚小时候，母亲在一次车祸中身亡，母亲的离世对于小时候的艾丽西亚是一种沉重的打击，而这个时候的父亲则沉浸在失去爱妻的悲痛中，并将这种情绪毫不客气的抛给了女儿，并亲口说出了“为什么不让艾丽西亚替她去si”的话。

失去母亲的艾丽西亚，还没有从悲伤中走出来，心理的创伤正需要被人安慰的时候，却被父亲的一句话彻底撕碎，这种影响直接浸入了她的婚姻，她变得沉默寡淡，生性敏感，内心缺乏安全感。

西奥是一个心理治疗师，在小的时间候也深受父亲暴力的毒害，一度患上心理疾病，为了缓解自己的情绪，吸食大麻，并且特意去寻求心理医生的治疗。在得知爱妻出轨艾丽西亚的丈夫加布里埃尔后，心里重新受到严重的打击。

他开始跟踪自己的妻子，并最后直接闯进加布里埃尔的家里，西奥的本意只是告诫艾丽西亚，让艾丽西亚相信丈夫出轨的事实，并借机教训下加布里埃尔。结果，在西奥专业的心理攻势下加布里埃尔放弃了艾丽西亚而选择救自己。

这让艾丽西亚想起了爸爸，那句“为什么死的不是艾丽西亚”的声音不断萦绕在耳边，她瞬间觉得丈夫就是爸爸，他们只想抛弃她。最亲的人她在最需要爱的时候丢弃了她，她痛苦，她崩溃，她举起了枪。

沉默不只是不想说话，更是内心疼苦、崩溃到无法申诉的表现。

在现实生活，也许你根本没意识到，当你进入婚姻关系当中，原生家庭的伤痛会无限放大，你和爱人的关系其实就是小时候和父母相处模式的翻版。

曾经在知乎上看到一个问题：父母的婚姻给了你什么启示？底下最热的答案只有四个字：不想结婚。美国著名“家庭治疗大师”萨提亚认为，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。

原生家庭的可复制性，很容易让受过伤的成年子女也将这些矛盾转嫁到自己的孩子身上，从而一代又一代，陷入周而复始的恶性循环之中。

什么是原生家庭？对孩子有什么影响？

所谓的原生家庭，指的是在子女还没有组成新的家庭的情况下，和自己的父母组成的家庭。

当子女结婚之后，他们和自己的伴侣便会组成一个新的家庭，而这样的家庭是不包括夫妻双方的父母的，这样的家庭又被称为新生家庭。

从外部影响来说：原生家庭的家庭背景、父母的认知水平、视野宽度都会极大的影响孩子的成长和发展。

但是，比起原生家庭没有钱，更可怕的是原生家庭没有爱。就像《沉默的病人》里的艾丽西亚和西蒙的原生家庭里没有爱，有的只有暴力和压抑的空气。

书中曾这样描写西蒙带着爱妻离开父母家：“我离开那幢房子后，我的心并没有完全离开，我有所察觉，但将它甩在后头——留下来的是那个永远被困在那里的孩子。”他们是被困在原生家庭无陷逃离的病人。

从内部影响来说：原生家庭会影响一个人的三观、性格、行为。这些几乎都是在幼年和童年时期形成的，成年之后大多数人在这些方面很有所改变。

不健康的婚姻关系影响的不止夫妻双方，更是会给孩子一个不幸福的原生家庭。

原生家庭的伤痛如何疗愈？

我见过很多为了孩子好的父母，会告诉孩子应该怎么做：

你应该认真写作业

你应该好好学习

你应该少玩手机

你应该……

从道理上说，这些也许是对的，从某种程度上来讲也确实是为孩子好。

但这不是爱，因为这个过程中孩子没有被看见，没有被理解，没有被尊重，没有被支持，孩子体验到的只是被控制，被压迫，被指责。

原生家庭，是子女的人生底色，在很大程度上决定了他们未来生活的质量。《沉默认病人》中的艾丽西亚和西蒙，由于被原生家庭否定，导致他们俩没有得到认可与尊重；他们被父母控制的童年，没有得到到接纳与尊重。

美国知名心理治疗师苏珊·福沃德的著作《原生家庭》中提到的几个点，我觉得对于疗愈原生家庭的伤痛很有帮助。

1、不要试图改变别人

在很多关系中，都存在着一方想改变另一方的现象。

比如，在谈恋爱时，一方看不惯对方的习惯，拼命控制，一旦控制不了就分手；在婚姻中，丈夫要求妻子上得厅堂下得厨房，稍不满意就恶语相向。做了父母后，会强迫孩子上兴趣班，腾出休息时间学“各种特长”。

一个家庭里，不同的个体每天都在碰撞，都想改变对方的想法。其实，强行改变别人，对任何一段亲密关系来说都是一场灾难。

因此，不要企图改变我们父母固有的观念，不要试图改变他们和人的相处方式，因为这种方式很容易失败，还会让自己深深陷入无力感之中。

2、保持界限

随着孩子年龄的增长，亲子关系中所谓的“叛逆”问题，其实更多的就是孩子成长所带来的自我掌控需求，父母在家庭中每天都充斥着与孩子争夺生活掌控权的火药味。

生活中的我们很多的痛苦其实都是来自于对亲情的幻想，所以才总期待着有所改变，即便会再次伤害自己，也总想靠近。

对于孩子，父母的权力是要有界限的，随着孩子的长大，父母要逐步放手放权给孩子——在家庭环境中，无论是父母还是孩子，都必须拥有界限意识。

3、放下过去朝前看

哲学家曾说：人的命运一半掌握在自己手里，一半掌握在天手里。当你更主动一些的时候，你就掌握的更多。当你在抱怨的时候，天就掌握的更多。

成年人不应试图将所有的不幸归结于原生家庭，这即不公平也不负责任。我们为什么要探索原生家庭，而是看到自己是怎么被错误对待的，我们可以换个角度换个方式重新对待自己，让自己能足够的被爱，重新成长为一个足够好的人。

写在最后

凯瑟琳·凯利·莱内有一句话：为什么童年的记忆特别真切，那是因为它们是最初的人生体验，带着某种特殊的味道。

我曾看到过这么一句话：我们的人生，经历了时间的大树，而童年是大树的根须藏在地下深层，一刻都不曾离去，终究是无法摆脱，却深深的影响着你。

然而原生家庭终究是过往，往后的路，自己对自己负责。