古希腊的埃斯库罗斯曾说过：记忆乃智慧之母

周末做一场关于“安全教育”的户外活动，在活动现场，当我提出，让小朋友写出爸爸妈妈的电话号码时，几乎所有的小朋友，都摇头对我说“老师，我不记得爸爸妈妈的电话号码，平时号码都存在手机手表里。”

这情景是不是很熟悉，不要说小朋友，就是我们成年人，一个人的手机里成百上千人的电话号码，但是没有谁打算用人脑去记住这些数字，毕竟拿起手机，打开通讯录，轻轻点击一下就能找到要找的人，这比用人脑要方便容易得多。

现代人平时太依赖电子设备，上网搜索的便捷让我们放松了自我记忆的要求，时间一久，养成了不去刻意记忆信息的习惯，导致我们的记忆能力下降得非常厉害。

研究表明，这种长期依赖电子设备存储信息和网络搜索的习惯，会伤及人脑的记忆能力。神经科学家曼弗雷德·施皮茨尔将这一现象，为“数字痴呆症“，他提醒道：过度依赖电子设备，来代替人脑记忆，人脑就无法充分使用短期记忆系统，最终导致记忆能力退化。

美国的大脑教练、记忆力提升、脑力优化专家吉姆·奎克在所著的新书《无限可能》中指出：使用网络搜索，的确给我们的工作带来了便利，但是长期依赖搜索功能，人类大脑的记忆能力会大大降低，甚至危及到生活的方方面面。要想保持活跃的记忆能力，我们从现在开始就要学会正确使用网络搜索，同时提升记忆的能力，为职场发展助力。

那我们能像锻炼身体一样，去锻炼大脑记忆力吗？我们一起翻开《无限可能》这本书，向作者吉姆学习，学会MOM记忆法给大脑换个记忆系统，你的人生也就无限可能。

死记硬背，落伍又落时

大脑与肌肉最大的相似之处就在于，大脑也是一种用进废退的装置。在学习的过程中记忆是最重要的部分，因为，没有记忆，学习知识便无从谈起。

就拿现在的孩子来说，为什么大多数孩子，明明年纪正当时，正是记忆力好的时候，却还是经常嚷着记不住呢？

作者认为，这是老师教授的方法还是”死记硬背“。这种方法不仅令人倍感无聊，还会加重大脑的负担，研究表明有这种方式记住的信息中，有85%的信息会在48小时内遗忘。

所以，孩子才会感到学过的知识总是在极短的时间内遗忘。这类的记忆方法其实很少能让孩子记住自己以学习内容的理解和感悟。

然而，记忆没有极限，没有好坏强弱之分，只有受过训练和未经训练的区别。从智力类比赛的相关数据显示，记忆没有极限，它像运动技能一样，可以通过训练提高。高效的记忆技中最基本的一条就是——MOM。

MOM激发并迅速唤起你的记忆力

• M代表Motivation(动力），我们需要充满动力去记住东西，这样我们记住它的机率会大许多。因此，想训练自己，提升记忆力，需要给记忆更强的动力。

• O代表Observation(观察)，大多数情况下，我们记不住某件事，问题不在记忆力，而在于注意力。因此，只要是你想记住的内容，你就应该集中注意力地去记住它。

• M代表Methods(方法），古话说：“工欲善其事必先利其器。”然而，对于绝大多数的孩子来说，学习生涯中，只是一味地学习各种知识，但从未学习过如何学习。

著名未来学家阿尔文·托夫勒说过：“21世纪的文盲不是那些不会读、不会写的人，而是那些不会学习、不会抛弃以往错误观点、不会重新学习的人。”

所以，学会如何学习，就是要找到正确的方式方法。

作者利用联想(把筛选过的新信息和你已经知道的信息进行关联)，找到信息焦点，设计成有情景的故事，再运用视觉化图片+重复，通过不断刻意练习，记忆效果那是杠杠滴。

例如：位置记忆法（也就是我们常说的记忆宫殿），这种记忆方法，在象棋大赛选手经常用到。我女儿曾经上过一个记记忆力提高的课程，里面就将脑子想像成几个柜子，在记忆一些数字及英文字母时，用故事的形式将要记住的数字或字母，按照先手顺序分别放进这些柜子里。

另外作者提到的其他记忆方法，大多都是建立在联想记忆法的基础上，只不过根据要记得东西不同而稍有调整。作者提到的这个方法其实在同类很多书上也有提及。

你需要做的就是，带着孩子去实践。因为知识并不是力量，它只是具有转化成力量的潜力。

很多时候，可能因孩子不善于学习，常被我们贴上标签，说孩子太笨之类的话，想要学习，又不善学习，是因为傻？太笨吗？并不是。而是在学习的过程，没有找到适合自己的有效方法。

写在最后

再好的方法，不用也是白搭。还是那句话，动力不够！永远记住MOM，作者总在提示，动机动力是我们是否能够高效和进入无限模式的重要一环！

当你读完《无限可能》这本书，你一定会感觉收获满满，但如果你没有吸收并应用，那么那些知识毫无用处。只有你把知识付诸行动的时候，才能发挥作用。