“上天给了你一个失踪的父亲，就会赠送给你一个焦虑的母亲，最终只会养育出一个失控的孩子。”

在天津一所中学的门口，一个男孩子在路边失声痛哭。就在几秒钟前，他被身边同学眼疾手快地从熙熙攘攘的车流中拉了回来。

男孩子不顾路人惊异的目光，崩溃地嚎啕大哭，口中不停地说：“没有人为了我……他们只是为了自己活得更好。”

总有人说，现在的孩子越来越玻璃心，经常情绪失控崩溃。其实，不是我们的孩子越来越玻璃心，而是这一代的孩子，生活在一个结构失衡的家庭中，他们成为了家庭关系紧张的替罪羊，身上所承受的压力，远远超过了上代人。

《失踪的父亲，焦虑的妈妈，失控的孩子》书的作者迈克尔·P. 尼科尔斯博士，通过家庭治疗师的视角，结合自己所遇到的真实案例，为我们展现了家庭中的种种问题以及怎么解决家庭关系的死循环。

不良的亲子关系与病态的家庭结构有关

在中国式家庭模式教育中，置身事外的父亲，干涉过多的母亲，以及一个顽劣的青春期孩子，形成了一个动荡的小世界。

现实生活中，很多爸爸忙于事业和工作，很少有时间关心孩子学习和成长，甚至以工作忙为由，来推脱自己的责任。

于是，我们总会看到妈妈早上焦急地叫醒孩子、做早饭、送孩子上学一气呵成，放学接、辅导作业、检查作业、哄孩子睡觉一条龙服务，每个妈妈都像被架在热锅上的蚂蚁，忙的焦头烂额，爸爸却不知所踪，像根本不存在一样。

于是，孩子的每一次成长惊喜，都是母亲先发现的；孩子的每一次睡前故事，都是母亲开口读的；孩子的每一次生病，也都是母亲照顾陪伴的。

中国青少年研究中心“当代中国少年儿童发展状况调查”的数据显示：中国爸爸已经成了孩子的奢侈品了。没时间陪孩子、教育孩子是妈妈的事已经从不正常现象成为了一个大概率普遍现象。

丈夫渐渐成了家庭中的隐形人，对妈妈和孩子来说爸爸缺席了,对爸爸而言,家庭已经沦为了旅馆、饭店。

对很多女性来说，结婚生子，当妈后，因为丈夫主动或被动地成了家庭中的隐形人,婚姻的不稳定使妈妈对于婚姻和丈夫的依赖减弱了。

于是妈妈会慢慢地把感情和注意力从丈夫身上抽离出来，寄托在孩子身上。

曾经一个男孩因为考试分数没有超过95分，而被妈妈扔在高速路口的新闻引发网友的热议。

原来妈妈开车接男孩回家，当得知男孩考试分数没达到95分的时候，就骂他不争气，还拳打脚踢了一顿，更是生气到把他扔在高速口，自己开车回家了。

民警接到群众报警，给男孩妈妈打电话让她把孩子带回去，妈妈却说：“想走法律程序走法律程序，反正我不要他了，不要他了！”男孩听了妈妈的话，一直低着头不说话，估计被妈妈恐怖的情绪吓住了。

教育学家尹建莉说：“你对孩子发的三分脾气，会对孩子造成七分伤害。”

很多妈妈都不知道，自己对孩子发泄的情绪垃圾，会对孩子造成多大的伤害。妈妈每天带着的那张情绪的脸，是孩子内心最深的恐惧。

不作为的爸爸越来越被边缘化，情绪不稳定的妈妈的妈妈越来越焦虑，夹缝里的孩子越来越失控。这就是现在大多数家庭的现状。

如何打破家庭亲子关系的恶循环?

1、对称型婚姻关系

大部分的家庭常态是夫妻沟通容易出状况，而且通常会受到自己的情绪左右，或者受到对方回应态度的影响，都想对方听从自己的。

结果就是，两个人在一起生活，容易吵架解决问题，久而久之，有什么事情也懒得沟通交流。

婚姻的本质是一场合作，夫妻双方拥有共同的目标，夫妻双方有共同的努力方向，有一致的认知和生活态度，能同甘共苦， 夫妻双方保持清醒和独立， 有共同理想和价值观。

杨澜曾经在《找一个能帮你实现梦想的老公》一文中说道：

真正优秀的男人，他们也会希望自己的老婆是有抱负的女人，所以，如果女人有梦想，男人会全力支持的。女人完全可以让自己的梦想跟随着自己一起嫁给一个男人，只要他愿意帮你实现梦想，就说明他是一个懂得欣赏你的男人。

钱钟书先生，与妻子杨绛相处的日子里，钱先生就曾不止一次夸赞杨绛女士，说她是“最才的女、最贤的妻”，又说她能够具“朋友、妻子、情人于一身”。

钱钟书曾写给杨绛这样一段话：没遇到你之前，我没想过结婚，遇见你，结婚这事我没想过和别人。

出生于钱家的公子，家务事从来不做，却和杨绛留学英国的时候，特意为她煮鸡蛋，烤面包，热牛奶。吃着钱先生亲自做的早餐，杨绛幸福地说：“这是我吃过的最香的早饭。”

他为她做了一辈子的早餐，有了女儿钱媛，则变成为她们母女俩做早餐。

而妻子杨绛也在以后的生活中竭力照顾着钱钟书，就在这样的彼此对称的婚姻里，成全了钱钟书一家最幸福的“我们仨”。

真正适宜的对称型婚姻，本就是生活上的相互扶持以及精神上的理解共频，正如书中说，我们需要的是一种平衡型的相互依赖关系，要求夫妻双方以团队的形式经营一个家庭。

2、共同养育责任

共同养育，简单得说，就是父母共同养育不仅仅要求父母双方都参与到养育中来，也要求父母在养育过程中互相理解、互相提供支持 。

比如，母亲希望孩子学习某种乐器，父亲则认为这可能会影响课业学习，那么父母双方应当就此问题进行讨论，母亲可以提出一些课业方面提高效率的方式等。

而父亲也可以给出一些该种乐器老师的选择、练习时间安排等的意见，在父母双方综合考虑之后最终实行，而不是为了省事直接采取一方的意见，出了问题就互相指责大吵一架。

如何共同养育？通过书中案例概括为四点：

• 确认好双方在养育中的分工。夫妻双方先商量共同养育的方式，每个人承担的角色，确认好对方照料和管教孩子时自己该做什么样反应，以及对方希望自己在管教孩子的时候是什么反应。

• 要给对方留下参与养育的空间。如果一个人将孩子所有的事情都承包了下来，那对方也就没有了参与共同养育的机会和空间。妈妈学会放手，爸爸自然懂得接手。

• 要肯定和鼓励对方的参与，帮助和支持对方的教养行为。哪怕是他现在做得不好，也要给予一定的肯定与鼓励，他做得不好都是因为他没有机会练习养育孩子的技能，因此会显得生疏，但做多了他也就掌握了，所谓“熟能生巧”嘛。

• 当出现不一致的养育观念和方式时，不要当着孩子的面争吵,也不要私下在孩子面前对另一方的不是。对于养育中的不一致，父母要私底下协商和沟通，减少父母争执对孩子的不良影响。

3、通过改变自己改变另一半

每次乘坐飞机，耳边都会响起空姐的声音：如果飞行途中发生突发情况，家长要先为自己戴上氧气面罩，然后再帮孩子戴。

这么做的原因其实很简单，只有家长安全了，才有可能照顾到孩子。

然而，现实生活中养育孩子的状况截然相反， 因为，父母分工的不同，在照顾孩子方面妈妈的位置更靠前。 许多妈妈在不断忽视的自己的情况下，拼命想把孩子照顾好。

书中的沙伦就是这样，她几乎没有自己的生活，对于孩子始终是随叫随到，哪怕她在疲惫。也总是纠缠丈夫，拉着他一起参加家庭活动。终于有一天，沙伦发现是在做无用功。

于是，沙伦开始把注意力从丈夫身上抽离出来，开始关注自己，并开始尊重丈夫的隐私，给予丈夫足够的空间。而丈夫加入了一个著名的est团体培训班，通过学习放下心中的羁绊，不再疏远妻子和孩子。

夫妻双方的关系不是猫和老鼠的“你追我躲”，也不是纠缠者和疏远者的“控制和逃离”，而是站在对方角度来看待一些事情，并主动积极地改变了自己行为，进而让家庭的氛围变得温暖有爱，使得与孩子间的关系更进一步。

写在最后

作为父母，我们要正确地学会去爱孩子，营造温暖有爱的家庭环境。一个不失踪的爸爸，一个不焦虑的妈妈，在孩子的内心，铸就出温暖的一角。

家庭和谐了,教育顺畅了,孩子就不会失控了。

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