心理｜今天聊聊中年危机

最近跟同学聊天，聊到了中年危机，聊出了一个很有意思的说法，我整理了一下。
以前时常听大家说起什么中年危机，会想当然理解，甚至会在心里默念一句“切”，是事儿么？
现在有了一些体会，我觉得这个所谓的危机，并不是字典中传统意义上危机的意思，而是一个转变的意思，是转折口的意思。我们经历了二十来年的工作奋斗，认识水平有了一定的提高，看到了经历了一些人和事，家庭事业逐渐趋于了某种平稳的状态，于是有了那种不知所往的感觉。这种不知所往，可以说是对“我是谁、我要往哪里去”的重新认识，这是一种对原有身份的破除和对新身份的重新确定，有点青春期寻求身份认同的意思。但这种莫名的感觉给我们的感觉是冲击，是危机感，有各种经济压力、养育压力的人感觉会更是如此，转化成语言表达出来，发现用危机这个词去描述非常恰当，于是中年危机就这么产生了。
似乎社会大众对中年危机也达成了共识，看看某些媒体公众号上的那些唱调就知道了，中年人如何如何辛苦之类的，记得之前央视新闻推送过这么一则新闻“北京一白领连续上班半月，生日当天被叫回去加班，情绪崩溃当场哭泣”，也许这更符合价值导向的需要，但无形中无不在强化中年危机的概念。

那么，中年人的这种感觉是怎么来的？我理解，是感到自己迫切地要做出某种改变，但又囿于生活的牵制不能改变，大体如此。那为什么要改变呢？踏踏实实待着不也挺好的么？认命了继续好好干不行么？也许，人就是一种求变的动物吧，在一种环境下生活太久了，如果不做出一些改变的话，可能会有快要死掉快要被淹没的感觉吧，也许这是源自基因深处求生的原动力，人的生本能。
怎么破？依着这个思路解释，求变是本能，变不了是现实，如何破得了？如果我们深刻认可这种解释的话，要破起来也不难。这里的求变与不变并不是相互矛盾的，变不了是现实，但不是无奈，求变是本能，是呼唤，以小变替代大变，把生活过成一朵花，也许是不错的选择。
顺利渡过危机是身份认同，没渡过危机是身份认同障碍。