人至中年，苦难、压抑、痛苦中磨练的3个心法

在人生的道路上，从来没有全身而退，你不努力，就得出局。可努力也得有方向，有时现实生活会把我们打入黑暗的深渊，凭你怎么呼喊，也看不到希望。

香奈儿说：“生活不曾取悦于你，那你就创造自己的生活。而我的生活，却因写作而变得丰盈起来”。

01.要么用心遗忘，要么全力成长

年前因为工作和生活的压力，我陷入了抑郁和痛苦的深渊。每天晚上睁着眼睛到天亮，第二天还得上班，心里有苦，又无处诉说，情绪变得极度不稳定。

我努力寻找着阳光，寻找着方向，可我控制不了情绪的裹挟，总是吞噬着我的一切。有次凌晨，我打开手机静静地浏览着，突然一个刘主编的写作课跃入我的眼帘，1秒决定，5秒完成报课。

随后，我默默地闭上眼睛，任泪水肆意横流。内心那个睡了很久的梦想，又一次苏醒了。那一刻，夜安静，又很美。不知何时，我竟安心地睡着了……

剩下的就是等待，等待那束光，等待花会开，等的辛苦，却从不辜负。

开课后，我认真地学着，虽然很笨，吸收能力差，但我从来没放弃。白天专心上班，回来忙两个孩子。夜深了，我的最美时光也到了，一字一字写着作业，慢慢挖掘给自己带来伤痛的泪和血……

毕业后，我全力地写着，用心积累着，但速度好慢，自制力有时还很差，真的又有一些迷茫。没过多久，线下写作营的消息，又闯入了我的神经。

一看报名费，近4000大洋，虽然是一个月工资，还得耽误周末的工作，可内心那团火，还在拼命燃烧着。还有，孩子小怎么办？

有问题就解决，我立刻咨询朱刚老师，朱刚老师也耐心地帮我咨询，答案是加一个孩子和老人，额外添加费用3000多。

带孩子又贵又费心，宝宝才一岁多，还没离开过我。痛定思痛，终于找到解决办法了，让孩子的爸爸请假回来，给他三天机会，弥补一下对孩子的爱吧。

问题一解决，我立刻就报名了，拿到学号19号，我笑了。

终于有机会见到刘主编、还有各位金牌导师了，我想从他们身上吸取更强大的精神力量，我想快速剥开云雾找到未来的方向。

无论痛苦有多深，问题有多复杂，我没选择逃避，一直告诉自己，要么用心遗忘，要么全力成长。

02. 活在自己的热爱里，而不是别人的眼里

有句话说得很好：“如果你停止，就是谷底，如果你还在继续，那就是上坡”。我不想一直跌落，也不想碌碌无为，虽然以前错过了很多，但人生还在继续，我必须勇敢地追求下去。

等待是灯火阑珊，蓦然回首已相期。

我约好同城的书友——高高，一起出发。没想到，还没到机场，默默老师早早就等在那里，内心顿时溢满了爱，默默老师说话也很温心，一路上我们几个书友聊得很嗨，真是陌生的熟悉人，大家有共同爱好，共同追求，没有心的距离，人与人相处，如沐浴十里春风。

可默默老师困的都睡着了，我们几个又感动、又心疼、又兴奋。没多久，车窗外，雨潺潺，如丝，如麻，拉扯着我们内心的丝丝情谊。

40分钟后，我们终于来到心心相印地世外桃源——花满地。美轮美奂、仙气飘飘、万物又似水中照。心灵的荒漠终于迎来了甘霖，我们登记、入住、晚宴、泡温泉、聊人生……

虽都是第一次相见，但满满的爱早已把我们融为了一家人。

最为期待的就是15号一天的精彩。七点钟，我们一起打坐，放松身心。让心灵的尘埃一点点滑落、落到额头、喉部、胸部、腹部……一直滑到底部，顿感轻松。

其实，人生漫长，转瞬即逝，有人见尘埃，有人见星辰，不一个道理吗？滑落尘埃，拥抱星辰，就是一种选择。刘主编说：“人和人的差别不是智商和能力，而是选择”。

选择决定未来。人至中年，该有取舍。舍：舍弃不必要的人、事、物，及时清理人生垃圾；定：定方向、定心、定位，好好规划人生；慧：大智若愚，活在自己的热爱里，不要活在别人的眼里。

自己就是一道美丽的风景，独一无二，努力活成自己最想要的样子。那怎么选择自己最想要的样子呢？

追命三问：静下来，问问自己。余生如果选择了写作，问自己三个问题：你的写作方向是什么？你的价值是什么？你的使命感是什么？刘主编说，这三个问题想明白了，就会看到自己未来最美的样子。但这中间离不开无数次的练习。

紧接着，格格巫导师说，写作的路上没有捷径，只有坚持和积累。她累积的素材库的高度和厚度就是最好的证明。我们所看到的惊鸿，都曾被平庸磨练过。格格巫导师也曾崩溃无数次，但她从来没放弃。既然选择，就坚定远方，风雨兼程，默默成长。

花开之时，她还不忘赠人玫瑰，手留余香。格格巫导师还带出了优秀的朱刚老师、默默老师、湘湘老师、文炳老师、安之老师等。各位导师也都闪烁着不同的光芒，吸引着我们的心。

看着他们在一起的那一刻，好像有无穷的力量在我的内心汇聚、成长。这也是我想要的模样，用写作治愈自己，疗愈他人，做一个有价值的人，努力成为一束光，照亮某个角落。

学习、探讨、拜师、聚餐、拍照，美一个符号都留下了美好。让荒漠的心引入了甘泉，让忙碌的灵魂度了一层金。

虽然，我们都还在追求的路上，但花未开，全月未满也是一种境界，还需在这种境界里，不断地超越。我要勇敢的做回自己，因为成为自己永远不晚。

03. 做事，第一要专心，由专心而已专业

学习回来之后，我心里有了方向，又有了导师，感觉世界完全不一样了，处处都充满了阳光。

每天早晨五点就醒了，晚上十二点还不能入睡。有时看看这个群、有时看看那个群、有时忙工作、有时看书、有时写稿、有时录视频、有时练声音、有时听书学习、有时听导师直播……总之，忙的不亦乐乎。

一周、两周过去了，感觉自己好忙啊！什么都想做，可什么都没做好，还总感觉时间不够用。

甚至孩子也没时间管了，一心扑在成长上。每晚看着两个花里胡俏的孩子，哭笑不得。充实的同时，内心感觉很疲惫。

我抽出了一上午时间什么都没干，给自己的心放空、放空、再放空。舍与得，舍呢？怎么一到事上，全变成胡子眉毛一把抓了。道理都懂，怎么就控制不了自己呢？

刘主编曾说过，世界上不缺德智体全面发展的普通人，缺少的是做事专注的成功者。成功者能在一个领域做到一厘米宽，一千米深。

他们如竹子一样，耐得住寂寞，控得住欲望。我们都知道，竹子前4年才成长3厘米，第五年以每天30厘米的速度成长，六周就能长15米。没想到，自己又陷入了穷忙的思维。想要的太多，结果失去的也多，竹子都不如。

6月10号晚，我又听了湘湘师父的直播。师父也说到，你们观察过银杏树吗？枝丫多的银杏树，一般长不高，长得高的都是枝干少的。所以，我也该剪剪消耗能量的枝杈了。

做事，必须专心、专注，这样才能精，精才能更专业。

思考过后，我果断决定以后只专注读书和写拆书稿。其它时间认真工作和陪伴孩子。路很长，慢慢来。

蒋勋先生曾说过：“最美好的生命，不是一个速度不断加快的生命，而是速度在加快和缓慢之间有平衡感的生命。”

方向确定，剩下的交给时间。像竹子一样深扎根，再求突破。

写在最后：

追梦的道路，艰辛而漫长。求索的道路，坚持而专注。舍与得，做好选择。思与做，知行合一。

不求成为立功、立德、立言的完人，只想做一束光，照亮某个角落，做一个对自己、对社会有价值的人。

既然选择了远方，那就义无反顾地继续前行，不问西东。