女人在冬天多吃香菜，排毒养颜、健脾开胃，再贵也别去省！

女人在冬天的时候，要懂得保养自己，因为冬天的天气非常干燥而且寒冷，对于女性来说，及时的补水保养可以保持肌肤的水嫩，能够养护肌肤，在寒冷的天气里，也要懂得保暖，因为女人的子宫怕冷，经常受冻，可能会导致宫寒的情况出现，所以女性在冬天的时候，应该要好好保养自己的身体。

女人在冬天多吃“它”，排毒养颜、健脾开胃，再贵也别去省

这个它就是我们生活中常见的香菜，香菜有一种很特殊的香味，很多人会选择在煲汤的时候放香菜，让汤变得更加鲜美可口，还能有着进补强身、散寒祛风的作用。

不过，很多人在吃香菜的时候，会把香菜根给去掉，但事实上，香菜根是个好东西，营养价值非常高，具有消菌杀毒、利尿通便、排汗退热、健脾开胃、美容养颜等作用，是女性冬季养生的好选择。

香菜，因为味道的特殊性，有些人是不喜欢吃香菜的，但还是大部分人喜欢吃香菜，如果你刚好也喜欢吃香菜，那么可以说是非常棒了，平时可以多吃些香菜，记得香菜根不要丢，作用会更加不错。

香菜根怎么做呢？

香菜根首先要洗干净，如果是煲汤喝的，在汤好的时候，将香菜根和香菜一起放进去，这样的香菜根可以直接食用，最好选用鲜嫩的，这样香味会更浓，营养也会更加丰富。

如果香菜根比较老的，也不要丢掉，可以用来直接煮水喝，香菜根煮出来的水是金黄色的，有浓郁的清香味道，能起到很好的排毒效果，帮助身体排出垃圾废物，养生作用非常好，平时可以多喝点。

煮香菜根的时候，建议多煮一点，这样没事的时候就可以拿来多喝几口，就跟平时喝茶一样，简单方便，特别是对于女性，能够帮助排毒养颜，健脾开胃，皮肤变好，胃口也变好，用于日常养生是非常不错的。

以上就是关于香菜和香菜根的一些养生作用介绍，特别是现在冬天，女性需要多补水，多保暖，皮肤才会得到很好的保养，而香菜根泡水，就是日常养生的好选择。