学中医—即学即用，点按神阙穴也能疏通气血

穴名解说

神阙穴，位于脐正中。归属：任脉， 出处：《针灸甲乙经》。见《外台秘要》。别名：脐中、神阙穴、命蒂、气合（舍）、环谷、维会、生门。《证治准绳》：“按脐为神阙穴，禁针之所。”

穴位位置

神阙穴即肚脐（中央），又名：脐中，是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。

穴位解剖

皮肤、皮下组织；穴区内有第l0肋间神经前皮支，深层有第十肋间神经和腹壁上、下动脉吻合支分布。

作用功效

收降浊气、温阳救逆、利水固脱。

疾病治疗

腹痛，泄泻，脱肛，水肿，虚脱。

能使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年；并对腹痛肠鸣、水肿膨胀、泄痢脱肛、中风脱症等有独特的疗效。

并对腹痛肠鸣、水肿膨胀、慢性肠炎、泄痢脱肛、中风脱症有很好的疗效。

技术应用

-按摩

揉中法：每晚睡前空腹，将双手搓热，双手左下右上叠放于肚脐，顺时针揉转，每次360下。

聚气法：端坐，放松，微闭眼，用右手对着神阙空转，意念将宇宙中的真气能量向脐中聚集，以感觉温热为度。

意守法：放松，盘坐，闭目，去除杂念，意念注于神阙，每次半小时以上，久之则凝神入气穴，穴中真气发生，胎息则慢慢启动。

手指按在肚脐眼上，不要任何揉动，根据自己的舒适程度调节按力大小。按压时平心精气，把意念集中在肚脐眼上，数自己的呼吸数，100次就够了，一天一次。

按摩神阙穴时要求动作和缓，力度适中，以腹部发热、无不适感为宜，按摩范围以神阙穴为中心，逐渐扩大至整个腹部，可以在早起和晚睡前进行。但腹部有急性炎症、恶性肿瘤的患者不能采用此法。

刘高峰 老师简介

刘高峰 毕业于北京中医药大学，从事临床及中医亚健康研究二十余载。现任中国民间中医药研究开发协会中国传统腹部诊疗分会会长。善于应用腹部诊断结合四诊合参，进行精细化诊断，对于指导临床遣方用药方面有独到认识。在从事临床近三十年的基础上，独创了“开门三通法”中医特色诊疗框架，在临床实践过程中，将针灸、推拿、汤药等中医治疗手段有机融合，极大的提高了诊疗效果，处方用药精准、药量小、师古而不泥古、继承而不迷信，坚持意必固我，求真创新的理念。

曾师从《伤寒论》经方大家冯世伦教授及脏腑按摩大家臧福科教授。对于腹部诊疗及亚健康疾病有独特的认识视角。

专业擅长：

1、神经官能症、失眠、抑郁等情志心理类疾病

2、脾胃消化系统疾病

3、糖尿病、高血压等内分泌系统疾病

4、月经不调、不孕不育等妇科疾病

刘高峰医生 出诊信息

北京正安康健中医诊所 广渠门店

地址：北京市东城区广渠门内大街雍贵中心B座301室

联系电话：010-65125070 预约电话：4008985070

每周二（上午）出诊，请提前预约。