日常生活中，应该注意哪些问题，以预防脑卒中?

　　答：生活饮食习惯与脑卒中的发生关系密切，如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都已证实是脑卒中的危险因素。因此，脑卒中的预防要以“健康四大基石”为主要内容，即“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”。

　　应重点注意以下4点：

　　(1)高血压患者，应注意控制高血压，坚持服用降压药物

　　(2)高胆固醇血症患者，应注意控制胆固醇，坚持服用降血脂药物

　　(3)糖尿病患者和高危人群，应积极防治糖尿病

　　(4)心房纤维性颤动或有其他心脏疾病者，应控制心脏病等危险因素

　　日常生活行为要注意以下10点：

　　(1)饮食要清淡

　　(2)适度增加体力活动，不要超量运动

　　(3)克服不良的嗜好，如吸烟、喝酒、久坐等

　　(4)防止过度劳累、用力过猛

　　(5)老年人应防止体位改变、便秘

　　(6)注意气候变化

　　(7)每天饮水要充足

　　(8)看电视、上网等时间不要太久

　　(9)保持情绪平稳

　　(10)定期进行健康体检，发现问题早防早治

　　总之，脑卒中对人类生命和健康的威胁是十分严重的，但如果大家都能清楚地认识它的危险因素并积极加以预防，脑卒中的发病率定会下降。