久坐不动的人，小心包皮悄悄在发炎

包皮炎是指男性龟头和黏膜的炎症性疾病，主要症状有包皮和龟头水肿、疼痛、红斑、出血、水泡瘙痒等。

久坐不动的人要当心

30岁的小谢是一名程序员。大家都知道他们的工作日常就是在电脑面前一直不停敲代码，日复一日，找上门的不止是日渐稀疏的头顶，还有难以忍受的瘙痒。

就在3天前，小谢在认真敲代码的时候，再也坐不住了，感觉包皮瘙痒，到厕所一看，竟然表面出现白色的分泌物，用手一撕，感觉像是面膜一样，不止这样，还慢慢出现溃烂，路都无法正常走了。

无奈之下只能来医院挂号看看到底怎么办，毕竟这很有可能影响未来的性福生活啊！

看到小谢的那天，我至今还印象深刻。当时他小心翼翼地推开门走进来缓缓坐下，开始诉说自己困扰。

小谢说：“医生，我现在很难受，我下体不知道怎么回事，一直很瘙痒，好几天了，现在有点烂的样子，这种情况是不是很严重啊？”

还说“我还特意上网查了一下各种恶心的图片，更是害怕到不行。”

我接着说：“别急！我先帮你检查看看情况再说。”

随后经查体发现，包皮红肿并伴有白色分泌物，表面有红斑，黏膜破损小范围溃烂且包皮有细小裂口。在诊脉时，脉象细数、舌苔红、肥大有齿痕伴有口臭。由此诊断为包皮炎。

包皮炎的有效治疗方法

给予口服四妙丸、配合外敷复方黄柏洗液。并叮嘱勤换内裤，避免穿紧身裤加重黏膜破损，同时在饮食方面不要吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，以免刺激病情加重。

另外，我还耐心地建议小谢在空闲的时候可以多看看书、听听音乐来转移注意力，避免因为过度担心而加重病情。

经过半个月的治疗后，复查诊脉舌苔脉象正常，且包皮已经消肿了。

如何预防包皮炎

程序员作为一个需要长期坐着的职业，是由于长期久坐导致阴茎部位温暖潮湿，利于细菌等病原体的生长和繁殖。

另外，部分男性由于不注意生殖器的清洁工作，加上不洁的性生活史，都是比较容易导致此病的。

但是，包皮炎是完全可以预防的，平时注意养成良好的卫生习惯，对包皮过长、包茎的人来说可以进行包皮环切术，这些都有很好的预防作用。