#红红火火过大年#
年初五做了1份“显富”汤,成本5元,清肠爽口又鲜美,全家都点赞
今天是大年初五,财神日子,过年已经接近尾声了,天天大鱼大肉吃腻了,今天煮了一份非常鲜美的清肠爽口汤,用料海鲜菇和豆腐,为了配合今天的财神日子,我给它起名“海鲜菇豆腐汤”,简称“显富汤”,虽说是显富,但是成本不足5元,味道鲜美,口感爽滑,清淡又滋润,吃后全家都点赞。
海鲜菇又叫蟹味菇,别名玉蕈、真姬菇,是一种优良的珍稀美味食用菌 , 目前日本全球蟹味菇产量最高。
蟹味菇味道比平菇鲜,肉质比滑菇厚,质感比香菇韧,口感极佳,因为具有独特的蟹香味,在日本有“香在松茸、味在玉蕈”之说。
海鲜菇营养丰富,含有丰富维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,有助于青少年益智增高,抗癌、降低胆固醇,是一种低热量、低脂肪的保健食品。
豆腐则采用的是内脂豆腐,口感爽滑鲜嫩,两样食材加起来才5块钱,真是便宜又好吃!
话不多说,下面进来做这道汤。
【材料】海鲜菇一把,内酯豆腐一盒,生姜葱蒜适量。
【做法】
先把海鲜菇洗干净,切成小段备用。
把内酯豆腐撕去外皮,倒扣出来,切成小块,用开水烫一遍,去除豆腥味备用。
锅里倒油,放入生姜葱炸香。
放入海鲜菇翻炒,海鲜菇经过高温翻炒后,有一股螃蟹的味道散发出来,真鲜美!
倒一碗水,淹没海鲜菇,大火烧开,炖5分钟。
然后到倒入豆腐,用铲子轻轻的推动豆腐,动作要轻,不要把豆腐炒碎了。
挑出里面的葱叶。
放入一勺盐调味。
放入一勺果蔬鲜粉增鲜。
用小碗调一点湿淀粉水,等锅里烧开以后,把湿淀粉水倒入锅中,用铲子轻轻的推动搅拌。
烧开后再撒入一把碧绿的蒜叶,鲜香!
起锅前再撒入一点白胡椒粉调味。
烧开以后装碗。
这道汤就做好了,看着清淡,喝着鲜美,蘑菇好吃而有韧性,豆腐爽滑,入口即化,汤鲜味美不油腻,在每天大鱼大肉中,这道汤犹如一股清流,你也做起来吧!
小贴士:
1海鲜菇切豆腐快差不多长短,豆腐下锅前要先把蘑菇炖熟。
2豆腐选用内酯豆腐口感更加爽滑,下锅前要用开水烫一遍,去除豆腥味。
3起锅前下湿淀粉勾薄芡,撒上蒜花,白胡椒粉,味道更加鲜美。
以上就是我分享的蟹味菇豆腐汤,喜欢你就收藏吧,祝您新年快乐!
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页面更新:2024-03-11
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