午饭能吃什么换换口味?塔可?

午饭能吃什么换换口味?塔可?

塔可是什么?源自墨西哥风味玉米饼,也称为墨西哥卷。换到中国的说法就是卷饼,但在做法和材料组成上还是有些出入的。可以从下面两个食谱看看区别在哪呢?

中国卷饼的主要材料是面粉、蔬菜。

午饭能吃什么换换口味?塔可?

在高筋面粉里加入鸡蛋发酵12小时后,制成面糊。

将面糊均匀摊开,制作成圆形,待水分充分蒸发后制作成饼皮。

加入各种蔬菜、里脊肉等、酱料,再手工卷成饼状。


而塔可的主要材料是玉米、肉酱、生菜丝 ,我给大家准备了塔可的菜谱,感兴趣的朋友可以尝试一下。

用料:墨西哥薄饼、牛肉、生菜、西红柿、玉米片、蛋黄酱、甜面酱、蚝油、生抽、料酒、黑胡椒、盐。

午饭能吃什么换换口味?塔可?

选用牛里脊口感会更棒,将牛里脊切成短条状,大约小指长短。

往切好的牛肉中放入甜面酱、蚝油、生抽、料酒各一勺、少许盐、少许黑胡椒,搅拌均匀后,腌制半小时。然后放入锅内爆炒,炒熟后装盘备用。

在腌制牛肉的同时,取一个洗净的西红柿,去蒂,切成片状,主要是作为辅料放在塔可内,所以只需两片即可。

生菜的种类十分繁多,在选用的生菜方面,我们选用的是适合做沙拉的那种,将生菜一片一片掰开,洗干净,放置一旁备用。

将墨西哥面饼放入锅中,两面都稍稍加热一下,无需放油。

然后将刚刚准备好的生菜、番茄片和辅料放入饼中,美味的塔可就做好了。

午饭能吃什么换换口味?塔可?


哪一种风味儿是你爱吃的呢,如果是你你会选择午餐吃塔可吗?

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页面更新:2024-04-13

标签:切成   墨西哥   甜面酱   面糊   蚝油   里脊   料酒   生菜   西红柿   面粉   中国   均匀   午饭   牛肉   口味   放入   材料

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