按压穴位治好偏头痛!头部疼痛都能治,太方便啦

工作压力大,孩子不听话,家里家外都要忙,头痛还来“帮倒忙”!

按压穴位治好偏头痛!头部疼痛都能治,太方便啦

前额疼痛、后脑勺疼痛、偏头痛,脑袋发昏发涨揪着疼,怎么办?这个对穴按摩法,让你的大脑变轻松!

对穴按摩的含义

对穴疗法是根据远近配穴原则将不同特点的穴位配对,再结合中医按摩手法和针灸,使疗效翻倍的治疗手法。注:对穴距离越远,功效越好。头痛类型有很多,今天我们主要分析缓解这三种:前额疼痛、偏头痛、后脑勺疼痛。

前额疼痛

印堂穴、合谷穴

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印堂穴

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长期前额区域疼痛的人印堂会发暗,按上去会觉得酸痛,摸上去会觉得穴位下有结节、条索样的东西。

找穴:

前额两眉头连线正中点的位置是印堂穴。

按摩方法:

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挖取适量正光劲丝按摩膏用指腹融化,然后用中指刺激印堂穴,向上经前额到发际由轻到重、由慢到快地推,早晚各一次,每次两分钟,配合正光劲丝按摩膏温热舒适。

合谷穴

按压穴位治好偏头痛!头部疼痛都能治,太方便啦“面口合谷收”,合谷穴可用来治疗头面部、五官类疾病,如头疼脑热、头晕目眩、口眼歪斜、眼睛疼、牙疼等。

找穴:

合谷穴在第二掌骨中点。

按摩方法:

按压穴位治好偏头痛!头部疼痛都能治,太方便啦手微屈用拇指垂直向下点合谷穴,点一下松一松再点一下,另外还要取适量的正光劲丝按摩膏来向内侧拨穴位,每次两分钟即可,疏通经络,活络气血。

偏头痛

太阳穴、中渚穴

女性月经前容易出现偏头痛,这与血虚和血瘀有关。女子以肝为先天,肝主血,如果肝血充足,女性的月经周期、血量、质地都会正常,如果肝血不足血液不能上达于头部,就会出现偏头痛等问题。肝主疏泄,调畅气的上下运动,肝气不畅血液运行则不畅,导致血瘀引起偏头痛。

太阳穴

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找穴:

眉梢、外眼角连成一条线,线的中点再向后一横指的位置就是太阳穴。

按摩方法:

将双手的拇指置于太阳穴,用指端对着穴位做顺时针的旋转。每次使用正光劲丝按摩膏按摩两分钟,按压时力量不宜太重,频率不宜太快,按摩至正光劲丝按摩膏吸收溶解,穴位有酸胀感适宜。

中渚穴

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中渚穴位于手少阳三焦经上,属于输穴。

注:当出现关节疼痛、头疼、身体疼等沉重的感觉时,可选择经络中的输穴来治疗。

找穴:

中渚穴位于第四和第五掌骨之间,关节后方的骨缝里。

按摩方法:

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用指端按压穴位,并配合做手掌指关节的屈伸运动,按和动相结合,可以左右手配合,也可以和家人互相做治疗,切记按的时候不要力道太重,按摩推拿时使用正光劲丝按摩膏,更能让经络畅通。

后脑勺痛

天柱穴、束骨穴

天柱穴

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后颈部受风之后会特别紧、特别硬,按压天柱穴能够驱除风邪,缓解颈部局部的肌肉紧张。

找穴:

从后脑正中的发际线向两侧平移,到斜方肌肌肉外侧的凹陷处停止,此处就是天柱穴。

按摩方法:

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一手拇指置于天柱穴的位置点按穴位,另一手扶住头部做小幅度的后仰动作,点动结合早晚各做一次,每次使用正光劲丝按摩膏按摩两分钟左右即可。

束骨穴

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找穴:

从第五跖趾关节向后摸,后面紧贴着关节的后缘脚底有一处凹陷是束骨穴。

按摩方法:

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用大拇指尖去上下捏拿束骨穴即可,早晚各做一次,每次两分钟左右。

头部疼痛,找对穴位就能解决问题!

前额疼痛,找印堂穴和合谷穴

偏头痛,认准太阳穴和中渚穴

后脑勺疼痛,记住天柱穴和束骨穴

按摩推拿, 记住正光劲丝按摩膏!

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页面更新:2024-04-29

标签:偏头痛   穴位   天柱   掌骨   指端   疼痛   正光   印堂   中点   前额   太阳穴   后脑勺   经络   头部   关节   方法

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