工作压力大,孩子不听话,家里家外都要忙,头痛还来“帮倒忙”!
前额疼痛、后脑勺疼痛、偏头痛,脑袋发昏发涨揪着疼,怎么办?这个对穴按摩法,让你的大脑变轻松!
眉梢、外眼角连成一条线,线的中点再向后一横指的位置就是太阳穴。
将双手的拇指置于太阳穴,用指端对着穴位做顺时针的旋转。每次使用正光劲丝按摩膏按摩两分钟,按压时力量不宜太重,频率不宜太快,按摩至正光劲丝按摩膏吸收溶解,穴位有酸胀感适宜。
中渚穴位于手少阳三焦经上,属于输穴。
注:当出现关节疼痛、头疼、身体疼等沉重的感觉时,可选择经络中的输穴来治疗。
中渚穴位于第四和第五掌骨之间,关节后方的骨缝里。
用指端按压穴位,并配合做手掌指关节的屈伸运动,按和动相结合,可以左右手配合,也可以和家人互相做治疗,切记按的时候不要力道太重,按摩推拿时使用正光劲丝按摩膏,更能让经络畅通。
后颈部受风之后会特别紧、特别硬,按压天柱穴能够驱除风邪,缓解颈部局部的肌肉紧张。
从后脑正中的发际线向两侧平移,到斜方肌肌肉外侧的凹陷处停止,此处就是天柱穴。
一手拇指置于天柱穴的位置点按穴位,另一手扶住头部做小幅度的后仰动作,点动结合早晚各做一次,每次使用正光劲丝按摩膏按摩两分钟左右即可。
从第五跖趾关节向后摸,后面紧贴着关节的后缘脚底有一处凹陷是束骨穴。
用大拇指尖去上下捏拿束骨穴即可,早晚各做一次,每次两分钟左右。
头部疼痛,找对穴位就能解决问题!
前额疼痛,找印堂穴和合谷穴
偏头痛,认准太阳穴和中渚穴
后脑勺疼痛,记住天柱穴和束骨穴
按摩推拿, 记住正光劲丝按摩膏!
页面更新:2024-04-29
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