春天已经到来,雨水也渐多起来,随之而来的是湿气的加重,再加上我们现代人的生活习惯,肉吃得太多,蔬菜水果摄入不足,平时里,运动量也大大少,身体阴盛阳虚,导致湿邪内郁,身体感觉总是重重的。
其实,这是我们体内湿气重的一种表现,怎么办呢?
其实刮痧是一种很好的祛湿方法,常刮身体这两个养生穴位,具有很好的祛湿效果,在家也能轻松刮痧,一起来看看吧!
页面更新:2024-05-12
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