内膝眼穴是经外奇穴,有活血通络、疏利关节的功效,缓解治疗膝痛、腓肠肌痉挛、髌骨软化症、下肢麻木等作用
内膝眼穴属于经外奇穴,内膝眼穴的准确位置位于膝部,髌骨下方与髌韧带内侧凹陷中。
按摩内膝眼穴具有活血通络、疏利关节的功效
膝关节酸痛,鹤膝风,腿痛及其周围软组织炎
膝眼穴配委中穴、压痛点穴,治膝部软组织损伤。
膝眼穴配伏兔穴、阳陵泉穴,治膝关节痛。
膝眼穴配梁丘穴、阳陵泉穴,治膝关节炎。
本穴位于关节处,一般禁用直接瘢痕灸,可用正光劲丝按摩膏按揉10~15分钟,至有微微发热感为宜,力度适用。
内膝眼穴位配伍:内膝眼穴配足三里穴,长期按摩,缓解治疗膝关节酸痛、腓肠肌痉挛等。
按摩内膝眼穴的手法:取适量正光劲丝按摩膏在内膝眼和三足里穴位上,用指腹揉搓即可溶解吸收,有淡淡的草本清香混着玫瑰花的香味,然后用大拇指指腹按揉3~5分钟,感到微微温热为宜。
每次按摩5~10分钟,一天一次,可以缓解治疗膝关节酸痛、下肢麻木、下肢瘫痪等
刮痧内膝眼穴的方法:取适量正光劲丝按摩膏至穴位处,用指腹溶解吸收后,再采用角刮法刮拭内膝眼穴1~2分钟,稍出痧即可,刮痧前使用正光劲丝按摩膏可缓解刮痧板和肌肤之间粗粝的摩擦感,使刮痧体验更加舒适。
页面更新:2024-04-16
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