入睡难，多梦易醒是老生常谈的话题了，调理方法有很多。今天给大家分享的是其中一种，女子肝气虚损引起的失眠该如何调理。

女子以肝为先天

女子以肝为先天之说实宗《内经》“肝为将军之官，谋虑出焉”的论述，其后刘河间、王肯堂亦指出：妇人童幼，天癸未行之间皆属少阴；天癸既行，皆从厥阴论之；天癸既绝乃属太阳经也。历代医家留传的经验和医案也充分体现治疗女子之病多从肝着手，近代著名妇科名家亦都主张女子之病重在调肝。

肝肾乙癸同源，属子母关系，冲任两脉皆隶属于肝肾。女子月经的来潮，除肾气盛、天癸至外，任脉通、太冲脉盛是必要条件，及至青春期及生育期，更反映出女子的生理特点、病理机制均与肝的功能密切相关。女子生长发育，从青春期前至成熟阶段，以肾的作用为主；从月经来潮至生育期，以肝的作用为主。青春期肾气渐旺，其病证以肾经功能不足为主，治疗当以补肾为先；生育期肾气已旺，病证以肝经功能失调为主，治疗应以调肝养肝为要。

肝病其证可分虚实两类

实证多由精神刺激，肝郁气乱、气血不畅影响冲任所致；

虚证则为肝阴肝气不足，造成冲任虚损、气血亏弱而成。

从肝气虚论说“女子以肝为先天”该如何调理

读者：女，失眠近半载，入寐困难，多梦易醒，心悸乏力，惶恐不安，多汗烦躁，胸胁胀痛，纳差便溏，经行量少色暗有块。舌淡边有齿痕，苔薄微黄。

辨证：肝气虚弱，母病及子，心气不足致使失眠易醒，心悸乏力，惊恐不安；肝气不足，疏泄失常，气血失畅则见多汗烦躁，胸胁胀痛，经行量少色暗有块；肝病及脾，脾失健运，生化无源则有纳呆便溏；舌淡边有齿痕。本病病位在肝，证属肝气瘀滞，阳气虚损，兼有气滞血瘀。

诊断：不寐（肝气虚损）

治法：补益肝气，行气活血：生芪，白术，柴胡，夏枯草，丹参，陈皮，五味子，浮小麦。

分析：肝气虚衰兼有气滞血瘀，肝气虚弱为本，气滞血瘀为标，治宜标本兼顾。方中重用黄芪补养肝气；柴胡、夏枯草、丹参行气活血；白术伍黄芪补益肝气，合陈皮健脾和胃；五味子、浮小麦宁神止汗，诸药合用共收补益肝气，行气活血之效。

肝主疏泄、藏血，主筋，开窍于目，体阴而用阳

肝主疏泄、藏血，主筋，开窍于目，体阴而用阳。肝的功能主要是调节全身气血流通、情绪变动、胆汁分泌、脾胃运化吸收、女子冲任脉协调、血海盈虚及月经潮落等。冲脉隶属于肝，冲脉之气旺盛流通，有赖于肝气疏泄，肝气疏泄有序，血脉自能流通。肝经有病，疏泄失常往往损及冲脉而影响血海盈亏，经带胎产诸疾亦随之而起。

脾胃化生的血液，除营养全身外，皆藏之于肝，由肝进行调节而确保身体健康。若调节失序，肝血亏虚则冲脉失荣，血海不能按时盈溢；肝无所藏，肝失滋养则疏泄无权，气机失畅，血虚而气滞，气滞则血瘀；肝血亏虚肝失所养的另一后果是筋脉失养，血虚生风，阳无所制，风动阳亢。