进入深秋时节，天高云淡，随着天气转凉，空气的湿度也越来越小，再加上秋天晴空万里，雨水罕见，秋季天气“燥”的特点越来越明显。

燥的感觉是啥，就是干

嗓子眼儿干、鼻子干、嘴干、眼睛干、大便干、皮肤干。

除了各种干燥以外，更让人烦恼的是秋季咳嗽，先是咽喉奇痒无比，接着咳嗽起来无休无止，直到咳得心痛、肺痛、喉咙疼，这感觉简直不能再算爽了。

更让很多宝妈揪心的是宝宝的感冒已经痊愈，但咳嗽总是好不了，宝宝咳得撕心裂肺，妈妈也跟着揪得心疼。

在这大好秋光，不能好好享受生活，只能被迫与咳嗽作斗争，确实是太痛苦了。稳住，别慌，下面教大家用中医的方法解决这个烦恼，保证能够方到症除，立竿见影。

首先，我们需要弄明白一个问题，为什么在秋季人们容易咳嗽？

秋天雨水减少，空气干燥，这样我们吸入的水汽也减少。而由于外界空气干燥，我们体表蒸发的水液却在增加，这样一来水液的吸入和排出就不平衡了。

并且我们的肺脏是一个非常娇嫩的脏器，既怕冷又怕热，还非常怕干燥，它喜欢湿润厌恶干燥。

同在一片蓝天下，为什么有的人会咳嗽起来无休止，有的人却安然无恙呢？

这是因为每个人的体质和生活习惯不同而导致的，甚至与人们的脾气性格和所从事的职业有很大关系。

首先，秋季气候干燥，肺部津液缺乏，是咳嗽的一大诱因。

其次，长期吸烟能够耗伤肺部津液，使肺部干燥，能够引发咳嗽，所以吸烟的人往往都有慢性咳嗽的病症。

再一个就是熬夜，长期熬夜能够损耗人体的津液，肺津也会耗伤。

还有就是容易生气，压力大，中医叫肝郁，肝火犯肺，火盛了上来灼伤肺，导致肺的津液不足。

除此之外，一些职业因素，像老师，主持人，话说的比较多，也耗肺气，容易干咳。

针对上面所说的肺燥咳嗽，给大家推荐一个中医方剂，能够从完美解决这个问题

这个方子便是明代国医圣手喻嘉言的清燥救肺汤，至今已经流传了近四百年，治愈的患者更是不计其数了。

组成：桑叶，石膏，甘草、胡麻仁、真阿胶、枇杷叶，麦门冬，人参、杏仁

这个方子不仅能够清热宣肺止咳，还能够养阴益气，增补肺阴，补益肺气，全方位解决肺部干燥的问题。

方中重用质轻性寒的桑叶，犹如一股清风，能够把肺部的燥热宣散出去，给整个肺部带来清凉。

桑叶就是桑树的叶子，而桑树可以说是全身都是宝，桑叶清肺止咳，桑枝舒筋活络、祛风湿

桑葚可以补肾精，桑白皮能够泻肺平喘，对肺炎有奇效。

温燥侵犯肺部，会导致肺热，应该用清凉的方法治疗，而燥邪多干，应该用滋润的方法，所以臣药用寒性的石膏清泄肺火，用甘寒的麦冬滋阴。

石膏虽沉寒，但用量轻于桑叶，则不妨碍君药之轻宣；麦冬虽滋润，但用量不及桑叶一半，当然也不会妨碍君药的外散。君臣相伍，宣中有清，清中有润，是清宣润肺的常用组合。

全方宣、清、润、降四法并用，气阴双补，且宣散不耗气，清热不伤中，滋润不腻膈。为治疗温燥伤肺重证的常用方。

如果遇到以下情况，也是可以加减

若痰多，加川贝、瓜蒌以润燥化痰；热重者，加羚羊角、水牛角以清热凉血。

总之，记住一句话就可以了，只要是肺燥引起的干咳、咽干口燥、舌红、苔薄的症状都可以用这个方子。