有一部分人群在照镜子时，突然发现自己的脖子和腋下会出现一些小肉粒，这些肉粒摸起来没有任何的痛感，这是他们所不能接受的，因为在一定程度上会影响到外观。

这些小肉粒不痒也不痛，只是莫名其妙地出现，这究竟是什么原因而导致的呢？可以直接用手抠吗？今天医生就来和大家详细讲解一下……

脖子和腋下的“小肉粒”是什么？

▲皮赘物

皮赘物是皮肤出现的一些增生组织，其实是一种正常的皮肤问题，若是皮赘物过多就会出现肉粒样的疙瘩，不会给人体产生异样的感觉。

皮赘物的颜色可能会有所不同，但无需过多担心，只要不是突然增多，对于身体并没有任何的影响，可若是突然变多就要留心，最好去医院进行检查，以防出现病变。

★饮食不规律

随着经济水平的不断发展，我们的生活质量有了很大提高，出现在餐桌上的食物丰富多样。

生活中有一部分朋友比较喜爱辛辣刺激或者高脂肪，高油腻的食物，导致身体的代谢能力变差，久而久之会有大量的毒素堆积在体内，若是不能及时的排出，会在皮肤表面形成小肉粒，不利于美观。

为了维护身体健康也为了保养最好的皮肤状态，希望屏幕前的朋友一定要合理地安排自己的膳食，少吃甜食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，多运动。

■护肤不当

爱美人士时时刻刻对于自己的皮肤状态都是格外关注的，所以会花费高昂的价格来购买护肤品。

但在护肤品中有很多化学成分，若是使用不当会刺激到皮肤屏障，而且皮肤如果吸收不了过多的营养成分，会停留在皮肤表面，久而久之形成小肉粒。

◆衰老的表现

因为随着年龄的增长，我们身体内部各项器官机能逐渐衰退，而新陈代谢功能逐渐下降，过多的毒素会在皮肤表面形成大量的脂肪粒。

脂肪粒会长在脖子、眼下或者腋窝处，如果脂肪粒摸起来发硬并伴有疼痛感，有可能发生了病变，请尽早去医院进行检查。

可以用手抠掉小肉粒吗？

如果脖子或者脸部长出小肉粒儿，是极其的影响美观的，所以强迫症的人群会想要用手直接抠掉，其实这种行为是不可取的，如果不能直接将肉粒去除，可能会造成皮肤感染。

如果肉粒之中有脓液，碰到皮肤的其他部位，可能肉粒以后越长越多。

此外我们的皮肤上会长出一种传染性的疣，和肉粒的外形是一样的，但具有传染性，如果想要去除，应该去医院专门的部门采取专业的方法来进行治疗。

注意以下3点，或许可以避免小肉粒儿的产生

1、定期检查

建议女性朋友养成定期进行妇科检查的好习惯，因为hpv病毒的前期时，身体并无任何的不适感，但因每个人的体质不同，有可能会在皮肤上显现。

2、坚持运动

若是皮肤出现肉粒，是因为体内新陈代谢功能变慢导致的，不妨养成坚持运动的好习惯。

在运动过程中，会加快血液循环的速度，提高身体的代谢，还能燃烧多余的脂肪，减少肉粒生成的机会。

3、注意皮肤的清洁

新时代人们对于美的要求越来越高，所以很多女性都有化妆的习惯，但是在晚上睡觉之前一定要做好皮肤的清洁工作，只用专业的卸妆工具仔细的清洁皮肤的各个部位，避免彩妆在毛孔上堆积，减少毛孔堵塞的几率。