为健康，让身体回复婴儿状态，释放身体真性情

曾记得有次在火车上，一个差不多一岁的小孩，不停的在那里吵闹，父母在那里怎么哄都不行。这时，一个隔壁铺位有经验的老年妇女走过去后，不到10秒钟，小孩的哭闹声就停下来了。这妇女回来说，小孩穿的太多了，在车上热的，过去帮他把外套一脱下，马上就不闹了。婴幼儿的身体就是这样：舒适时活力无限，不适时吵闹不止，直至调节至舒适。这就是婴幼儿的身体。

婴幼儿的身体常呈现的是两种状态：用时能专气至柔；闲时能敏感异常。

专气至柔

婴幼儿能专气至柔，从下面这几种现象可见一斑：一是拳头总握的紧紧的，成人把手指放进他的拳头里要抽出来是要花费很大气力的。二是他吃奶时嘴巴的吮吸力特大。曾有人用手指头当奶嘴喂到他的嘴里，那个吮吸力让你没法回抽出来，只能等他吸不到奶水自动放弃才能拿出来。三是他会经常把自己的脚翘/搬到头上来玩，那腿随时可以自如的伸到头部以上的位置……

这些都是能气专一处的结果，如按成人的思维，一个这么小的婴儿是不可能有那么大的力气的。从健康角度来讲，婴幼儿的握拳也是一种叫“握固”的保健方式，在练习手部握力的同时，更强调的是要练习我们“专气至柔”对这股气的集中。从经脉学的角度讲，婴幼儿的握拳与玩脚，就是在促进经脉中阴经与阳经间的交换，保持经脉间气血运行的通畅，从而保持身体的健康。婴幼儿做这些动作是身体不自主完成的，而我们成人则需要经常有意识的练习这些动作，尤其是“握固”，如果你感觉你的手握拳越来越有力，掌心越来越实在，你的健康也将越来越好！

（身体）敏感异常

俗话说“细伢的身体不掺假”！就是指婴幼儿的身体只要有一点不舒服，他就会不停的哭闹，直到你帮他弄舒服为止；舒服了，他就又活蹦乱跳，似乎刚才的那不舒服不是发生在他身上似的。

比如，婴幼儿的衣服要是多一个硌人的米粒他就会一直闹腾，直到你清理出来；婴幼儿吃的奶水有点凉，肚子有些不舒服了，他就会不停的哼哼唧唧，直到你帮他暖胃了，或者他拉肚子清理出来了；婴幼儿受了风寒，他就会一直蔫不拉的哼哼，或者哭闹，直至你帮他用药舒服了……

试想想，若这些小不适发生在我们成人身上，我们更多的可能是不当回事，就像我们在社交场上为了礼仪需要，把我们的真性情都遮掩起来一样，这时，我们也把身体的真性情压制下去了。长此以往，身体发出的很多健康信号，我们就会越来越麻木，直至一天恶疾的来临。但婴幼儿的身体却断然不会这样，他时刻释放着身体的真性情：保持着身体的敏感异常！

婴幼儿的状态：“专气至柔”，自觉的做着自我保健；“敏感异常”自发的做好自我防护。如果我们成年人能仿此，让身体回复到我们曾经熟悉的婴幼儿状态，那我们的健康就一定有了保障。

提高身体的敏感度，敏感的感知身体的细微变化，就像婴幼儿一样，我们就一定能做到“早预防，健康长”！