寒冷的冬天是对人体全身器官的一次重大考验，尤其是皮肤娇嫩、脏腑功能尚未发育完善的宝宝们来说。

面对这个气温骤降、风大干燥的季节，宝宝的身体可能会出现各种不适应的症状，例如，嘴唇干裂、脸蛋儿发红、手心烦热等。

出现这种情况，我们应该怎么给宝宝调理呢？一起来看看吧~

宝宝掌心发热

宝宝手心热，一般是有以下几个原因所致：

生理原因

1、孩子的新陈代谢旺盛，血液循环加快，身体产热增多而需要通过体表散热，可感觉体温偏高及手心温度偏高。

2、运动之后，或者穿衣过厚，宝宝也会手掌心潮热，好动爱出汗，要及时给宝宝补充水分。

病理原因

1、孩子的手心热可能是上火，一般来说主要是内火过旺引起的，此时孩子除了有手心热外，还有尿液黄等症状。

【手法选择】退六腑、掐提耳尖、挟提大椎、清天河水、推四横纹。

日常要注意多给宝宝补充水分，通过尿液排出加快身体代谢产物的排泄，少吃一些油炸、干燥等容易上火的食物，也有助于宝宝降火。

2、最常见的原因，还是宝宝脾胃功能失调，导致消化功能障碍，出现积食、消化不良等，长时间积食营养无法吸收形成疳积而出现发热、手心热等症状。

孩子脾胃本就运化功能不强，如果为了补充营养，一味地给孩子吃一些高脂肪、高蛋白、高热量等不易消化的食物，就会进一步加重脾胃负担。

从而导致饮食停滞、积久化热，出现手足心热、腹部发热、腹胀的现象，通常还会伴有食欲不振、大便干结、舌苔红、口味异常等症状，但一般测体温正常。

【手法选择】补脾经、推板门、清大肠经、点按足三里、运内八卦。

还可以根据辨证情况，选择四磨汤来缓解宝宝积滞、厌食的症状。

饮食小贴士

如：豆制品、白木耳、黑木耳、小米、大麦、扁豆、黄瓜等，水果可选鸭梨、香蕉、大枣、猕猴桃等。

上述食品均为甘寒、甘凉或甘平之品，甘酸而化阴，寒凉可治热，正好可补阴去内热。

宝宝嘴唇干裂

嘴唇属于黏膜组织，比皮肤更加"娇气"，嘴唇角质层相对较薄，皮脂腺没有那么丰富，分泌的皮脂相对较少，也因此更容易受到损伤。

尤其是冬天，由于多风，天气干燥而寒冷，空气湿度降低，宝宝的嘴唇更容易因为失水而变得干燥。

即使孩子每天喝水很多，在幼儿园也喝的不少，但是还是避免不了一到秋冬天就干裂起皮的问题。

对于孩子嘴唇干裂，应该怎么办呢？

冬天风大干燥，甚至室内还要开暖气，机体对水的消耗会更大，单纯补水可能达不到滋润嘴唇的作用。

如果护理不当的话，干燥的情况就会加重，使嘴唇脱皮、裂口，更严重的则会导致舌舔皮炎。

而在中医上讲，“脾开窍于口，其华在唇”，嘴唇的状态表现的是脾的状态，绕来绕去，关键问题其实还是宝宝的脾胃问题。

脾的作用

脾生化输布津液，脾胃不分家，简单理解就是脾胃化生出津液来运输到嘴唇。

如果嘴唇出现了干痒起皮或者裂口等情况，就说明脾出现了问题，生化津液的能力变弱了。

【手法选择】补脾经、顺时针摩腹、揉足三里、捏脊。

除了日常多给宝宝做一些滋养脾胃的保健按摩，平时还可以多喝大米汤，或者在嘴唇上抹香油/儿童润唇膏暂时缓解干裂的情况。

米汤最大的作用就是能滋养津液，可以调养脾胃；香油有清虚热的作用，可以帮助宝宝的嘴唇止痒，同时能够滋润皮肤，缓解疼痛。

宝宝脸部燥红

冬季气候寒冷干燥，大人的皮肤也容易出现不适，发生干燥瘙痒的情况。

而对于皮肤娇嫩的宝宝来说，可能会因为冻伤，风吹等因素造成脸蛋过敏、红血丝、皴裂，引起皮肤粗糙发红。

小孩子冬季脸红，与温度变化有很大关系。

人皮肤中的血管受神经因素影响而扩张或收缩，一般而言，热会使皮肤血管扩张，造成脸部潮红。

冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管则会反弹性扩张造成脸红，加上冬天气候干燥，宝宝皮肤处在干燥的环境中，容易失去水分导致脸红。

日常给孩子做好保暖措施就是很重要的一件事。

室温最好维持在22-24摄氏度范围内，但切记不要让孩子对着暖气吹风口直吹，以免皮肤变得更干燥。

尽量避免让孩子在温室里突然转移到寒冷的室外环境中，以免着凉生病，外出时可以给孩子带上帽子和口罩，控制脸上发红现象的出现。

但也要注意衣物不要过多过厚，会让孩子身体出汗多，汗液刺激到孩子的皮肤从而引起过敏和瘙痒，也会出现小脸发红的情况。

摸后脖子或者后背，来判断宝宝是否穿衣合适。

摸的时候大人的手的温度不要过冷或过热，如宝宝的温度与你的手的温度相近，说明室温适宜。

那为什么有些孩子住在比较温暖的环境中，

仍会出现红脸蛋的情况呢？

这可能跟湿疹有关，

关于小儿湿疹，咱们下次再详细聊聊~