你知道吗？不仅是指纹，手上还有其他我们能用来观察宝宝健康状态的特征——半月痕。

这可能也是很多儿推师和家长经常会忽略的一个特征。

什么是半月痕

我们的指甲底部，通常会有一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为“小太阳”、“白月牙”。

半月痕的生长，受营养状况、身体素质变化的影响。

宝宝一般三岁左右会开始有半月痕。

正常情况下，身心健康的宝宝半月痕是奶白色的，大小基本是占指甲的五分之一，双手有8~10个为好（小拇指可以没有）。

当宝宝的消化吸收功能出了问题时，或身体素质下降时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。

在中医方面来讲，宝宝手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明气血比较旺盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明气血衰退，身体状况不如从前。

为什么这么说呢？

半月痕的作用

既然说到了精气血，在中医理论中，气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。

《素问·金匮真言论》中说：“夫精者，生之本也。”

精气，是构成人体的基本物质，也是人体生长发育及各种功能活动的物质基础，它也可以推动五脏六腑气血的正常运行，抗御外邪。

而指甲半月痕既然代表了人体精气的状况，可见其重要性。

肾藏精，肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能。

“肝开窍于目、主筋，其华在爪”，说明肝血盛衰是可以体现在指甲和眼睛上的。

肝血旺盛，宝宝的心气就足，血脉循环通畅，体现出来就是正常的半月痕；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。

不正常的半月痕

1、半月痕数量

正常情况一般是8~10个，半月痕数量越少，

表示精力越差，体质越寒，也就是宝宝的免疫力弱，可能还会伴随着身体手脚寒冷的状况。

体质寒的宝宝，脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力、精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒。

半月痕

2、半月痕面积

半月痕面积小于指甲的五分之一，则表示宝宝精力不足，肠胃吸收能力差。如果半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。

半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质好。

但也不是越大越好，当半月痕大于五分之一时，说明宝宝体质偏热，阳气偏旺盛；还有一种情况是，如果宝宝的小拇指也有半月痕，也是热型体质的表现。

宝宝可能会面红、上火、烦躁、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动等。

如何调理？

寒性体质

可以用艾灸的方法为宝宝调理体质。

一般以灸督脉为主，包括命门穴、大椎穴等，也可以搭配涌泉穴、足三里、神阙穴，可以起到温经散寒、行气活血的作用。

灸命门和大椎可提高督脉之阳气，给各脏器的生理活动起到温煦，生发和推动作用。

老中医把脉艾灸

除此之外，也可以通过饮食的方法进行调理。

多给宝宝吃一些温热性的食物，比如牛肉、羊肉、鸡肉等，这些肉类属于温性食物，可以起到调理寒性体质的作用。

果蔬上可以多吃一些龙眼、花生、大枣、核桃、熟萝卜、白菜、芹菜，也能够起到调理寒性体质的作用。

白萝卜绿色背景

热性体质

热性体质主要表现在宝宝手脚心经常发热，晚上爱蹬被子，嘴唇发干，舌尖发红，易起口疮等等，体内有热不能顺利排出，就容易感冒、发热、便秘。

可以按揉内劳宫、掐/推四横纹、摩腹。

按揉内劳宫具有清热除烦、疏风解表、凉血的功效，主治五心烦热，发热，口舌生疮，烦渴等症。

掐揉四横纹，最好是宝宝的双手都做，有理中行气、化积消胀、退热除烦的功效。

宝宝内热引起的便秘可以进行顺时针摩腹，摩腹力度要平稳着实，不宜忽快忽慢要匀速按摩。