低碳生酮饮食，逆转痛风

很多尿酸比较高，或者已经有痛风的人群，在医生的叮嘱下都不敢大量吃肉，尤其不敢吃海鲜和动物的内脏，在谨小慎微中仍旧不断的出现痛风再次复发的风险，而且在饮食上也变得失去了很多美食所带来的快乐，但是低碳饮食彻底颠覆了所有的医学和营养学的概念，尿酸比较高或者痛风人群照样可以大口吃肉，尤其可以随便去吃动物的内脏，因为大家终于明白，痛风的核心原因还是由于胰岛素抵抗所引发的身体代谢功能的失调，如果单纯只是少摄入嘌呤高的食物，其实没有任何意义，因为人体核心的嘌呤都是在自身所产生的，而并不是由外界所带来的，所以当我们的代谢正常之后，我们的尿酸自然就正常了，所以记住这就是真正的低碳饮食所带给我们的好处！！任何一种理论一定要在自己身上进行践行，才能最终知道好还是不好，如果道听途说只是迷信各种专家所说，那最终你什么也做不了！！

今日晨起测得血酮值4.5，血糖值3.3。（一直在治疗癌症的范围之内。）

第1餐：水果+酸奶油双蛋白（三宝粉，昆虫蛋白粉）+黄油+椰子油+亚麻籽油+芝士火腿加鹅蛋

第2餐：烤肉继续走起。（油脂多多地）