慢性咽炎反复发作怎么办？那是因为你没做对这几点

嗓子又干、又痒、又痛，总感觉有东西堵着，咳不出来，咽不下去。每天起床的第一件事情就是嗽嗓子，说话之前的第一件事也是嗽嗓子，让人心烦气躁！

看到有好的治法就会去试一试，听说有好的医生就会跑去看一看，花了不少钱，但咽炎丝毫不见好转！

到底为什么会得慢性咽炎？都说慢性咽炎治不好，只能控制！真的是这样吗？怎么办？

为什么会得慢性咽炎？

慢性咽炎产生的原因主要有急性咽炎治疗效果不佳且反复发作；鼻炎等相关鼻病导致长期张口呼吸，鼻腔分泌物对咽喉部造成持续性刺激；刺激性气体以及粉尘等的吸入。

还有多种慢性病也可造成慢性咽炎，如贫血、消化不良、胃食管反流等。

还有研究表明，病原微生物感染和菌群失调是引起慢性咽炎的重要病因，感染可导致咽部黏膜生态环境紊乱。

怎么确定自己得了慢性咽炎？

若出现以下几种情况，可能是得了慢性咽炎：

• 感觉嗓子像有东西卡着，会想要不停咳嗽把它咳出来。
• 觉得嗓子像火在烧，热辣辣的疼，或者像有刀在割，呼吸的时候感觉明显。
• 痰液增多，或者只是进入了稍冷的地方就开始控制不住地咳嗽。

慢性咽炎如何治疗？

1、消除各种致病因素，如治疗全身性疾病，治疗鼻窦炎。注意营养，增强体质锻炼。避免刺激性食物及烟酒，在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩。

2、根据不同类型的咽炎采取不同的治疗办法。局部可用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、淡盐水漱口，各种含片含服。金嗓利咽丸、乐频清口服等。

3、不随便使用胖大海冲服，胖大海是寒凉的，脾胃虚寒的人如果使用的话，可能会出现腹胀、腹痛、腹泻的症状。

4、肥厚性咽炎可以应用激光烧灼或者微波凝固。

5、可以进行雾化吸入治疗。对干燥、干咳等症状有一定的好处。

在咽炎症状得到缓解的时候也要做好咽炎的预防，日常生活中需要做好这几点：

1、多喝水、少说话

多喝点水总是没错，无论何时何刻都不能让身体处于缺水状态。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。能不说话就不说话，必须说话就尽量少说，避免用嗓过度。多休息，少操劳，适当锻炼身体，增强体质。

2、戒烟戒酒

摒弃不良的嗜好，烟酒既可刺激咽喉，加重慢性炎症的病情，又可使机体功能受损，对肺、肝、胃等内脏造成不可逆转的损伤，应坚决戒除。

3、早晚用淡盐水漱口

早晚用淡盐水漱口，漱口后再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，有利于改善咽部的环境，预防细菌感染。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治慢性咽炎也不容忽视。