淅沥淅沥哗啦哗啦，雨下来了~

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大伙有没有发现最近的天气变得阴晴不定，闷闷的空气中弥漫着焦灼的热度，刚刚明明还是大太阳，结果下一秒就是大暴雨，看着窗外瓢泼大雨，幡然醒悟，原来小暑都已经来了。时间过得真快呐，一转眼上半年就过去了。

小暑已至~

小暑为小热，意指天气开始炎热，但还没到最热。这种气候，在中国大部分地区基本符合，小暑一到就表示现在已经是盛夏了，各地也将进入雷暴最多的季节，时常伴随着大风、暴雨，甚至可能还有冰雹。

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虽说经常下雨，但南方那种潮湿又闷热的感觉真是不好受，这时候，空调这一电器就显得十分有用了，让你无论是在家里还是办公室，空调都能帮你赶走那夏日的炙热。吹着空调坐在窗前看着外面哗啦哗啦的大雨，喝着小饮料，巴适~~

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不过，安逸的事情总归是要有点代价的。

“欸？这空调吹得我咋感觉皮肤越来越干嘞？都已经喝了一大口水还是会有这种感觉？干干巴巴，麻麻赖赖，一点都不圆润。”

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空调虽然好，但它也是有弊端的。

由于空调长时间的开着，就会导致房间内湿度降低，这就会对人体眼、鼻等处的黏膜产生不利作用，且空调会把空气中的水分抽走，这也就是为什么会感觉到身体发干的原因。

其次，一般我们开空调的时候，都会把房间的窗户和门关得死死的，这无形中就导致了房间的密闭性强、使房间内空气流动性变差、风量小，长时间的不开窗、采光不足，就容易导致微生物的滋生。

最后，开了空调就会形成室内外两个温差较大的空间，突然的切换会让机体适应不良。人体内的植物神经系统难以适应，造成人体的生物节律及植物神经功能紊乱，突然地冰火两重天，任谁应该也受不了。

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空调吹得健康才行

所以小编建议，我们要在室外站一会再进空调房，对冷空气敏感的人进入空调房，最好在门口站一会儿，让鼻腔对温差有个适应过程，热的满身汗突然进冷气房，想都觉得刺激，不对，是窒息。

有条件的友友们可以买一台加湿器，在开空调的时候打开，就不至于让皮肤发干、干燥，当然，没条件的友友们，开空调的时候在地上放一盆水也是能很好地解决空调导致的皮肤干燥问题。

还有室内外温差别超5度，使用空调，室内温度最好就恒定在26℃左右，不要把温度调得过低，以免室内外温差过大，更不能对着风口直吹，这可不是在说一天一个感冒小方法。

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炎炎夏日，空调解暑。

皮肤干燥？水盆搞定。

健康合理吹空调，你我舒适过夏天~

满满知识点，你get到了吗？~

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