这是一条有味道的文章

一个正常人，平均每天放屁 15 次

一生中，放屁的量可达35815升

按照这样的频率

我们不禁会好奇

平时自己上班或逛街也没有听到有人放屁啊

那大家的屁都去哪了？

（想想你的屁都去哪了~）

没错，都被憋回去了~

那么憋回去的屁都去了哪里呢？

憋气对身体有什么影响吗？

1、“屁”从哪里来，人为什么会放屁？

屁是人体产生的一种气体，成分主要是氮、氢、二氧化碳、甲烷、氧等无臭气体，以及氨、硫化氢、吲哚、粪臭素、挥发性胺、挥发性脂肪酸等微量气体。而散发臭味的真是以氨和硫化氢为主要成分的微量气体。

那么，我们的身体里是怎么产生成分如此复杂的气体呢？

根据屁的成因，我们可以将它分为两种类型：

1、消化屁

消化屁，主要和我们的饮食有关，在我们人体消化食物的过程中，食物残渣和肠道菌群相互作用，就会释放大量气体。当肠道内细菌释放的气体量增加，就会增加肠道压力，将这些气体排出，也就形成了屁。

所以，你会发现，哪天吃了比较多淀粉含量高的食物，比如地瓜、土豆这些食物，自己放屁的次数也会明显变多，如果臭屁较多，则可能是你的肉类食物吃的太多而导致的。比如肉类、蛋类这种高蛋白食物。

2、空气屁

空气屁的形成就显得简单许多，就是空气通过我们呼吸大量积攒在我们体内，慢慢也会形成屁，通常来说，声音比较响的屁是空气屁的概率算比较大的。所以，西北风不能乱喝，喝多了容易放屁。

屁憋着不放对身体有影响？

俗话说的好，「有话就说，有屁就放」，这绝对是古人智慧结晶。

屁，本就是人体将要排出的废气。如果你为了形象硬生生把屁憋回去，就会导致其重新被血液吸收，而机体还要另觅排出途径。

这不但增加了身体负担，还很有可能造成身体慢性中毒，引起腹部鼓胀、精神不振、消化不良、头晕目眩，甚至还可能产生腹膜炎、肠梗阻等疾病。

此外，憋的过程本身是巨大的精神压力，还可能引起血压与心率上升，间接地损害健康。

上面可能有人会问：憋住的屁要另觅排出途径，那是哪里呢？

emm……事实上，是和吐出的气一起从嘴巴出来的。

所以，最终不是屁臭就是口臭，一样尴尬~

虽然一般人不太可能因为憋屁而造成严重的健康后果（肠梗阻除外），但是还是建议大家，有屁就到私密的安全环境里释放出来，不要把「憋屁」变成一种自然而然的习惯。

这几种味道的臭屁要小心

1、肠癌、消化道出血——腥臭味

腥臭味的屁可能提示消化道出血，这些血液积滞在胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时候排出的粪便会像柏油般。此外，肠道有恶性肿瘤时，因为癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放出的屁也会带有腥臭味。

如果屁突然出现了特别的臭味，而且持续2-4周，就需要高度警惕，可能预示着肠癌、肠道糜烂、肠坏死等，最好赶紧去医院检查大便。

2、肠炎——奇臭无比的屁

如果你的屁突然奇臭无比，但是最近没有进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物，也没有摄入过多的肉食，就要小心了！因为此类现象可能是一些肠道炎症或者胃肠功能障碍而引起的。

3、饮食问题——臭鸡蛋屁

一般，吃得较油腻或者吃的肉类比较多，容易出现臭鸡蛋味的屁。这是因为肠道发酵蛋白质、脂肪等动物性食品以后会产生吲哚和硫化氢，它们不仅有恶臭气味，而且是有毒的。这些气体可以腐蚀肠壁，造成肠屏障功能下降，通透性增加，使肠道内的有毒物质进入血液，从而危害人体健康。