以下内容恋爱ing or 想脱单的宝宝

一定要认真看哦

接吻是情侣间的日常亲密动作

嘴唇相碰的瞬间

恋爱的甜蜜也会跟着翻倍增长！

都说吻是点燃一切激情的前奏

但…并不是每个吻都是甜蜜的

一个吻落下来，快乐不但不会翻倍

还有可能会翻车，毕竟….

没有一点点防备

你以为张口迎来的

是吐气如兰的香吻一枚

结果却是一股令人作呕的恶臭！

有的人臭而不自知

但被吻的对方却有苦难言！

划重点：

牙黄口臭很可能是病

一定不要轻视！

口臭可能是这些疾病在作怪

吃完一餐饭后如果出现口臭，那可能是和这顿饭吃的食物有关，刷个牙可能就好了。但如果长时间一直有口臭问题，那就可能是一些疾病的症状表现，需要及时发现病因、清除病灶。

牙龈炎、牙周炎、龋齿

85%的口臭其实源自口腔自身的问题。长期刷牙不当、清洁不到位时，食物残渣就会滞留在口腔中，并慢慢发展成牙菌斑、牙结石，最终导致龋齿、牙龈炎、牙周炎等症。

牙周组织在这些病症的促使下厌氧菌繁殖加剧，其分解产生出的硫化物就是口臭的来源。

解决方法：

早晚刷牙不能忘，刷牙方式要正确，刷牙时间保持3分钟。饭后及时漱口，善于利用漱口水、牙线等口腔清洁用具。同时每半年到一年左右洗牙一次，定期到口腔医院进行口腔检查。

幽门螺旋杆菌

幽门螺杆菌通常寄居在人的胃部，是引发溃疡、炎症等胃部疾病的元凶。幽门螺杆菌可以分解尿素等物质，其代谢产生的气味反馈到口腔就会生成异味，而且这种异味非常顽固，通过刷牙等方式一般难以清除。

解决方法：注意食物的清洁性，尽量少吃摊贩小吃；饮食上注重营养均衡；适时补充一些能够维持肠胃内菌群平衡的益生菌；病情较严重的可以到医院检查一下，看是否有用药的必要。

上呼吸道疾病

鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等上呼吸道疾病，发病时会分泌大量含蛋白质的黏液，其中部分黏液附着于舌根后部或口咽部。当蛋白质分解后，就会产生腐败气味。

解决方法：利用生理盐水冲洗鼻腔有助于缓解鼻窦炎引发的口臭，但还是建议患者去耳鼻喉科寻求专科医生帮助。

扁桃体结石

扁桃体位于喉咙后方，当唾液不足时，食物残渣和细菌会在其中的裂缝中积存下来，逐渐形成扁桃体结石。扁桃体结石通常是无害的，但味道十分难闻。

解决方法：小的结石在咳嗽时会被自动带出，但结石如果较大，或造成的口臭很严重，在医生建议下可考虑除结石甚至摘除扁桃体的手术。

胃火过旺

胃火过旺的人常有饥饿感，爱进食肉类以及一些比较热的东西。这类人舌质一般比较红，舌苔发黄，如同包了一层黄色薄膜。

胃火过旺的人津液分泌不足，唾液较少，对细菌的抑制作用相对较弱，从而易引起口腔异味。

解决方法：日常可进食一些寒凉性的蔬菜，如苦瓜、生菜等。严重的也可以用清胶囊、清热消炎宁等中成药进行治疗。

牙黄更多是刷牙不对导致的

这是80%的人的情况，没有注意口腔卫生，刷牙手法不对，都横着刷的，使食物残渣、污垢附着在牙齿表面，时间长了形成牙结石，还会沁色。

正确的刷牙姿势

温水刷牙：经常对牙齿给以骤冷骤热的刺激，可能导致牙龈出血、牙龈痉挛或其它牙病的发生，温水刷牙有利于牙齿的健康。

选牙刷：3个月左右更换一次牙刷。选择的牙刷要保证能在口腔内灵活地转动，刷到每一个牙面，刷毛必须柔软， 以免弄伤牙龈，刷头大小应根据口腔大小而选择。

刷牙时总想呕吐的，可选用刷头细小的牙刷刷牙。

选牙膏：除高氟地区外，建议使用含氟牙膏刷牙，可以使牙齿更坚固，但7岁以下儿童最好不用含氟牙膏或用含氟量较少的牙膏，防止小孩长期大量吞入含氟牙膏。

刷牙次数及时间：每天至少刷2次牙，饭后漱口，晚上睡前刷牙尤其重要，每次刷牙至少3分钟。

正确的刷牙方式

01

先刷上、下排牙齿的外侧面。牙刷贴着牙面得保持45°角，就像斜斜地插进牙龈边缘，以两至三颗牙齿为一组，用适中力度来回移动牙刷，每次振幅约1-2毫米。注意刷上牙从上往下刷，刷下牙时从下往上刷。

02

然后刷牙齿的内侧面，重复以上动作。刷门牙内侧面的时候，要把牙刷直立放置，用适中力度从牙龈刷向牙冠。

03

接着刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前后移动。

姿势都get到了吧~

最后，还要定期进行口腔检查：

• 儿童：每半年一次。
• 成人：每年一次。