伤口一直好不了？该拿什么来拯救糖尿病足？

据 《中国2型糖尿病防治指南（2020版）》 统计，我国糖尿病患病率上升至11.2%，而我国糖尿病足的终身发病率为30%，也就是说，30%的糖尿病患者在患病之后都有可能出现糖尿病足。

什么是糖尿病足？

糖尿病是慢性代谢性疾病，随着病情进展出现周围神经及下肢血管病变，并因此而产生的足部异常改变，简而言之就是高血糖会慢慢损害足部的神经、堵住足部的血管，逐渐导致严重的足部疾病，这便是糖尿病足了，这也是糖尿病患者致残、致死的重要原因。

糖尿病足的高危因素

糖尿病患者要想远离糖尿病足的困扰，那么在日常生活中就必须学会识别其高危因素：一是既往有过足部溃疡或截肢；二是足部出现异常感觉，如感觉丧失、烧灼感、发凉、麻木、刺痛，尤其以夜间为甚；三是出现间歇性跛行、静息痛、足背动脉搏动明显减弱或消失，足部冰凉；四是皮肤呈暗红色，皮肤温度明显下降，皮肤干燥，足趾间皮肤糜烂，出现湿疹以及骨/关节畸形，出现鹰抓趾、榔头趾，关节活动受限；四是不适合的鞋袜、鞋子尺码过小等外部原因导致足部局部血流不畅等等。

控制预防糖尿病足

了解了糖尿病足的高危因素，我们更多的是要去控制或者预防糖尿病足这一并发症所带来的痛苦。

1. 戒烟

吸烟会使血管进一步收缩甚至痉挛，阻碍人体血液循环顺畅运行，让手脚供血不足。

2. 控制血糖

高血糖会导致血管堵塞，是引发糖尿病足的主要原因。日常注意控制好自己的血糖水平，均衡饮食，少食多餐，遵照医嘱服降糖药或注射胰岛素，定期监测血糖。中国2型糖尿病综合控制目标：空腹血糖4.4-7.0mmol/L,非空腹血糖<10mmol/L,糖化血红蛋白（HbA1C）<7.0%。

3. 每天自查双脚

糖尿病足开始出现，都会伴随着红肿、破皮现象，每天自查一下很有必要，尤其是出现脚麻现象的糖尿病患者，出现不好的症状要及时就医；糖尿病患者洗脚时，水温需要自己或家人用手试，以不烫为宜，尤其是足趾间的水渍一定要擦干净，如足部皮肤过于干燥甚至皲裂可以用软膏来保养皮肤。

4. 穿合适的鞋袜

糖尿病患者要注意自己的双脚健康，要选择舒适的鞋子和袜子，以便更好的保护脚部健康。选择软底、宽松、透气、轻便的鞋子或者穿非化纤织物袜子，也可穿戴分足趾袜子。

5. 指甲修剪适度

糖尿病患者修剪指甲的时候应该不要过度修剪，不要剪到皮肉；糖尿病足避免足底针灸、针刀等创伤性治疗，避免不正规修脚，避免穿露趾凉鞋或拖鞋和足尖外伤。

糖尿病患者一定不要小看或忽视脚上的小小伤口，不加注意的行文很有可能会造成难以挽回的后果，糖尿病足致残的后果并不少见，尤其是多年的糖尿病患者，每年至少1次检查周围血管是否发现病变，避免出现严重并发症。