脱发是一种常见的情况，专家研究发现30个脱发的原因。脱发对患脱发的人来说是毁灭性的。不明原因的脱发、掉发和头发稀疏会让人痛苦。它不仅会影响你的外表，还会严重影响你的社交生活、性取向以及情绪和心理健康。脱发是令人心碎的，至少对我来说是这样。

全世界有数以百万计的脱发患者，男人和女人。男性通常比女性更容易脱发，但头发稀疏和掉发在女性中也很常见（比例约为60/40）。

许多患者寻找解决男性或女性脱发的方法，这些方法可以是化学或天然的。并不是所有的治疗方法都被证实有效，其成功与否因人而异。这也取决于一个人是否愿意在这个问题上投入时间。

让我们看一下20种脱发的原因

1.炎症

慢性全身性炎症是包括脱发在内的许多严重疾病的根源。查明你是否患有炎症至关重要。尽管炎症是人体对损伤的自然反应，但是当你的免疫系统无法阻止炎症时，你可能会过早衰老或其他疾病。

2.脱发的原因：与造型过度有关吗？

拉直，烫发，编织，扎紧马尾辫并使用刺激性化学物质都会导致头发稀疏和脱发。我们使用的产品中的有害化学物质所带来的危害要远远大于其声称的好处。

3.甲状腺功能低下是女性最常见的脱发原因

甲状腺功能减退是女性最常见的脱发原因。毛细胞是人体中生长最快的细胞。在许多方面，你的头发都可以反映出膜的健康状况。当你的身体受到电击或压力时，毛细胞可能会关闭。这种压力允许身体在其他地方分配和使用能量。

4.脱发和肾上腺疲劳

压力会对身体产生负面影响。它可以减少肾上腺和甲状腺功能，还可以产生更多的自由基。这些会对身体造成伤害，经常导致脱发。今天的现实是，我们几乎承受着24/7的压力。家庭，金钱，贷款，健康，美丽和外表等。

5.脱发：蛋白质缺乏是主要的脱发原因吗？

蛋白质就像一种燃料，可以支持并帮助你的身体构建健康的细胞和组织。你体内的每个细胞都需要蛋白质来修复并产生新的组织。这对我们的生存至关重要。

你的头发由蛋白质纤维组成，并需要其生长。如果你的饮食中缺乏蛋白质，那么你的身体将消耗资源完成更重要的任务，例如喂养你的内部器官，而不是毛囊。

6.男性型秃发或雄激素性脱发

男性型秃发或雄性激素脱发是男性脱发的最常见原因，由于荷尔蒙雄激素的变化造成的。这些基因可能是从你的父母那里遗传的，特别是如果他们也容易脱发。

7.脱发和食物过敏有什么关系？

食物过敏会导致你的身体对外来物质产生反应。这些食物会引发自身免疫反应，进而导致身体攻击自己的毛囊，从而导致脱发。

8.压力和焦虑是造成脱发的原因吗？

压力是许多疾病的主要因素；它可能引发过敏、哮喘、疱疹，甚至可能导致心脏病。压力和焦虑会在你的身体里造成紧张，并伴随着消极的情绪。通过这种情绪，你给你（已经虚弱的）身体带来了巨大的负担，这是不可取的。你给你可爱的身体施加了太多额外的压力，只会让事情变得更糟。当你掉头发的时候，练习有规律的日常生活，营养的饮食，积极的情绪，无毒的护发，以及能带来力量和健康的爱是更有益的。

9.霉菌毒性是脱发的原因吗？

如果你住在潮湿发霉的房子里，你的脱发很可能是因为对有毒霉菌过敏。吸入霉菌孢子后，过敏反应会影响你的身体，你的免疫系统会释放组胺。

10.缺铁会导致脱发吗？

铁是头发中最重要的矿物质之一，能保持心脏健康，滋养皮肤，是一种优质的基本矿物质，能保持身体健康。铁用于人体内的许多酶。我们需要它来维持正常的细胞功能。没有适量的铁，身体就无法分解和分配食物中的营养，最终导致脱发。缺铁是导致脱发的一个重要原因，通常主要发生在有甲状腺问题的女性身上。

11.激素失衡会导致脱发吗？

在我们生命的不同阶段发生的荷尔蒙变化会导致女性脱发。不管你是刚生完孩子，到了更年期，还是正在经历其他类型的荷尔蒙变化，你的头发很可能会掉下来。

12.血糖失衡和脱发

血糖失衡会以多种方式影响你的健康，包括脱发问题。当血糖失衡时，血液中的血糖水平可能过高或过低。

13.胰岛素是脱发的原因吗

胰岛素是人体用来调节血糖水平的重要激素。血糖水平会影响身体的各个系统，包括身体储存脂肪的方式，心脏的健康以及头发的生长能力。

14.避孕药：十亿美元的产业，可能会导致脱发

尽管全球每年有数以百万计的妇女服用避孕药，但只有极少数人意识到口服避孕药是导致脱发和其他健康疾病的常见诱因。自1960年FDA批准该药以来，口服避孕药已成为当今最流行的避孕方式之一。这是一个价值十亿美元的产业，许多女性并不了解这些小药片可能带来的健康后果。

15.慢性疲劳和脱发

慢性疲劳不仅仅是一种感觉。它会影响整个身体的细胞能量，因此身体的任何部位都可能因此而衰竭，包括甲状腺，器官，肾上腺，头发和皮肤。脱发是慢性疲劳综合症的常见症状。它伴随着其他皮肤状况，例如容易瘀伤，皮肤干燥以及皮肤疤痕。

16.女性型脱发

女性型脱发是雄激素性脱发、女性脱发的一种常见形式。大约40%的更年期妇女会发生女性型脱发。不到45％的女性到80岁时满头长发。由于头发脱落增加或头发体量的减少，或同时出现这两种情况，女性型脱发会造成头发的弥漫性稀疏。

17.头皮屑会引起脱发吗？

头皮屑是一种顽固性问题，可能导致患者感到尴尬和自卑。

18.矿物失衡造成严重破坏

头发很能说明一个人的健康状况。由于污染，压力，加工食品，不健康的饮食，化学治疗，等等，保持头发健康不是一件容易的事。正因为如此，我们的头发常常毫无生气、枯燥无力。像身体中的其他组织一样，皮肤和头发依赖于营养物质来维持正常、健康的功能。

19.身体压力，事故，外伤会导致脱发吗

我们的头发对身体的任何变化都非常敏感，任何伤害都可能导致我们的系统中断。通常，这种脱发只是暂时的，在身体恢复平衡后，头发会再次长出来。

20.怀孕后脱发

怀孕后一到五个月可能会发生暂时性脱发或也被称为端粒流出物。这种情况影响40％至50％的女性，通常只是暂时的。

（例如手术，分娩，重压）一两个月后，头发会突然成块掉落。通常，新头发立即开始生长。