适合糖友的健康养生茶

随着人们健康意识的不断增强，越来越多的人加入到养生队伍中，喝养生茶也逐渐成为一种习惯。不同的养生茶有不同的作用，有的还能辅助降糖，下面就来了解一下。

① 黄芪茶

黄芪被称为补气“神药”，我国从两千多年前就开始使用黄芪了。适当地服用黄芪不仅可以提高人体免疫力，还能保护心脑血管系统，尤其适合糖尿病患者。

黄芪适用于糖尿病各时期的患者。糖尿病患者长期吃黄芪能消除慢性病对身体的损害，所以名医大家们治疗糖尿病的方剂中普遍都用黄芪。黄芪不是通过增加胰岛素的分泌来降糖，而是通过增加身体对葡萄糖的利用来降糖，绕过了胰岛素这一关，为胰岛功能濒临衰竭的糖尿病患者提供了一个治疗方法，据说大文豪胡适先生的糖尿病就是用黄芪控制住的。

② 西洋参茶

俗话说：这补那补，还是西洋参最补。西洋参性凉而补，补而不上火。

中医称糖尿病为“消渴症”，而西洋参可以清热生津，补气滋阴。研究表明：经常服用西洋参能促进糖脂代谢、调节体内胰岛素分泌、降低血糖血脂，对糖尿病有一定的治疗作用。还能调节血液功能，抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化、降低血液粘稠度，对糖尿病并发症有一定的预防和治疗作用。

因此，糖友可以在药物治疗、饮食运动控制血糖的基础上，适量服用西洋参，以起到辅助治疗糖尿病，预防和治疗并发症的作用。

③ 玉米须茶

常吃玉米粗粮对身体很有益处，但玉米须可别扔掉哦。研究表明：玉米须含有总皂苷、黄酮类、多糖等成分，可利尿消肿、清肝利胆，还能降压、降糖、降脂、抗癌、提高免疫力等。玉米须性味平和，晒干后煮茶，大部分糖友都适合饮用。