容易加重痛风病情的4种食物及注意事项

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众所周知，饮食方面不注意很容易使痛风病情加重，所以痛风患者在日常生活中要在饮食方面十分注意。下面我们就来介绍一下影响痛风的食物有哪些以及痛风患者在饮食上需注意哪些事项！

一、容易加重痛风病情的食物

1、动物内脏

痛风与嘌呤代谢紊乱有关，故嘌呤含量较高的食物不宜多吃，而动物内脏包括肝、肾、脑、肠等都是高嘌呤食物，并且往往还含有高脂、高胆固醇，合并糖尿病、高血压的痛风患者要尽量避免食用这类食品。此外，诸多肉类也含有一定的嘌呤，痛风患者同样需要注意，建议少吃肉类。

2、海鲜类

海鲜虽然美味，但是对痛风患者的伤害却是巨大的，不利于痛风治疗，且往往容易使得痛风患者病情加重。由于海鲜类食品嘌呤含量同样很高，所以如果痛风患者过多地食用这一类食品，极易引起痛风急性发作，使得原本稳定的病情加重。

3、高果糖

痛风又与尿酸减少所致的高尿酸血症有关。而果糖作为一种单糖类，其产生的代谢主要是尿酸，同时尿酸又是嘌呤的代谢物。果糖被人体摄入后，会进入到细胞内快速代谢，从而促使腺嘌呤核苷酸分解加速，释放出嘌呤，经过代谢形成尿酸。因此，如果过多地食用高果糖类食品，很容易使得血液中的尿酸浓度升高，进而导致痛风病情的加重。

4、高脂类

虽然脂肪并不含大量的嘌呤，但肥胖往往容易诱使痛风疾病的进一步发展。我们需要知道过多地食用高脂类食品易诱发高脂血症、高血压、糖尿病等疾病，易对痛风疾病的治疗造成不好的影响，所以为避免病情的进一步加重，痛风患者最好也要避免食用高脂类食物。

以上是四种易加重痛风病情的食物类别，痛风患者需要多多留意。下面我们继续来介绍痛风病人的饮食注意事项。

二、痛风病人的饮食注意事项有哪些？

1、忌饮酒

啤酒、白酒等酒类饮品痛风患者不能饮用，尤其是白酒，白酒的酒精含量较高，而酒精中的乙醇成分会使乳酸增加，从而抑制肾小管对尿酸的排泄，并且，乙醇还会促进嘌呤分解而使得人体内的血尿酸升高，易诱使痛风疾病复发或病情加重。

2、注意以含高碳水化合物的食物为主

痛风患者平时的饮食应该以含碳水化合物较高的食物为主，这样既能够保证热量供应的充足，有能够有效避免痛风病情的进一步加重。

综上所述，痛风患者在日常生活当中一定要注意自己的生活习惯和饮食习惯，如遇不懂的问题要及时寻找方法，这样才能避免痛风发作。