痛风可以喝苏打水降尿酸？专家告诉你答案

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随着社会的发展，痛风在生活中已经逐渐普遍。尤其是对于中老年人群，是痛风的高发年龄，这时候一定要注意饮食习惯，如高油脂和高嘌呤的食物要少吃，不要让自己的身体承受太大负担从而危害到健康安全。

除此之外，还有很多痛风患者都会有一个通病，有的人生活非常注意，几乎是每年都去做一次体检，但是在体检的过程当中，发现自己机体中的尿酸水平已经是处于一种升高的状态，但是还不注意，就一直拖下去，直到病情加重，才去医院诊治，可是，这个时候已经为时已晚。还有一部分人，听说每天喝苏打水就可以降尿酸，当发现自己尿酸指数高的时候，也不去医院治疗，而是每天去喝苏打水。

那么苏打水真的可以降尿酸吗？

通常来讲，痛风患者在去医院治疗的时候，医生会根据痛风患者的病情，而选择开一些口服的碳酸氢钠片。同时，要求痛风患者多喝水。因此，很多人把医生的意思给理解歪了，认为平时只要喝苏打水就可以降尿酸了。

实际上，虽然碳酸氢钠片也叫小苏打，但并不是人们想象的那样，是一片碳酸氢钠片放在一瓶水当中，就是在市面上销售的苏打水了。

超市里售卖的苏打水，很多都打着弱碱性水的旗号。但实际上，并不是所有商品级的苏打水，都是弱碱性的，有的苏打水含有一定的碳酸氢钠，但有的苏打水却只是将二氧化碳压入水中形成气泡水，这种苏打水，没有含一点碳酸氢钠。从酸碱性上来看，曾经有调查发现，多种苏打水中，有的呈弱碱性（pH值大于7），有的却呈弱酸性（pH值在7以内），这可能与苏打水中加入一些香精、甜味剂（如阿巴斯甜、安赛蜜等）以及其他维生素添加成分有关。因此，商品型的苏打水，更多时候是一种口感较好的饮品，对高尿酸痛风的问题，基本是没有缓解和帮助作用的。

再来说一下，用碳酸氢钠自制的苏打水，碳酸氢钠是一种弱碱性的钠盐，在痛风急性发作期，通常医生不会推荐痛风患者进行降尿酸治疗，但是通常可以根据情况，开具碳酸氢钠的片剂，用以碱化尿液，碳酸氢钠碱化尿液，可以减少尿酸盐结晶对于肾脏的损害，另一方面，也有一定的促进尿酸排泄的作用，但主要作用还是调整尿液的pH，促进尿酸排泄作用非常有限。

最后提醒大家：不管是苏打水还是别的饮料，都没有白开水好。因为水是生命的源泉，是世间万物赖以生存的资本，多喝水有利于尿酸排出体外。