专家提示：2种食物，胃越痛越要吃，或是能让幽门螺杆菌不来扰

在当下这个形式严峻的时局下，人的身体健康是面临着内忧外患的，外有新冠病毒，内有幽门螺杆菌这个细菌。我们从简单地来说，就说一说幽门螺杆菌它到底是个什么样的细菌病原体。

根据数据显示，我国有一半的人数感染这个幽门菌，它是一种定值在胃、十二指肠内的杆状、螺旋状的微厌氧细菌，它的传染性非常强，感染率也很高，在胃部会对胃部进项破坏，引起胃黏膜慢性发炎，导致十二指肠溃疡与胃癌的可能性很高。

感染幽门螺杆菌，通常有4个明显表现，早发现早治疗

1、 牙齿发黄

一般经常不刷牙还有抽烟的人牙齿发黄很明显，还会有口臭，而感染了幽门螺杆菌的人的牙齿也会慢慢变黄，因为这个细菌它是我们吃进去的食物无法得到正常消化，导致一部分的毒素和残渣吸附在牙齿上，久而久之就算天天刷牙也不会变好，且这样的情况出现的是更重的口臭。

2、 嘴巴发臭

这就是通常讲的口臭了，食物的残渣留在了牙齿的表皮，慢慢发酵就会变臭，影响到牙齿健康和肠胃。幽门螺杆菌患者的口臭是怎么刷牙都去不掉的，一大发现自己有这样的情况就要重视，尽可能地到医院进行检查，保证身体的健康安全放在第一位。

3、 容易腹胀

吃东西的时候很容易有腹胀的现象出现，这个跟感染了幽门螺杆菌有很多大的关系，因为就是幽门螺杆菌在胃里捣乱造成吃东西的时候很容易出现腹胀，但是吃了没过多久就又感受到饥饿，经常性的这样人体很难得到充足的营养，就会出现人体迅速消瘦的情况。

4、 上腹胃痛

人体的胃很较弱，胃部组织有很多的神经，为一段感染幽门螺杆菌就会很容易出现经常性的上腹胃痛，有些人觉得胃病只是普通的，没有往深处想，这样往往会让胃受伤到不可挽救的地步，上浮胃痛还会引起胃溃疡、胃炎的发作，所以要多观察自己的身体。

胃不好，少碰3种伤胃水果，多吃2种养胃食材，胃会感谢你

少碰3种伤胃水果

（1） 柿子

柿子里面富含多种营养元素和维生素，能清热解毒和降压止血，可是是在属于偏寒性，胃不还的人是不能进食的，尤其是胃病已经很严重的患者。因为柿子中含有比较多的鞣酸以及果胶，在肚子空的情况下，他们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，这些硬块一笑不了就会滞留在胃中形成胃柿石。

（2） 山楂

很开胃的一种水果，是消食、增强消化功能的良药，还可以可以增强免疫力的提高，对于这样有功效的肯定很受人们的喜欢。但是专家认为脾胃不好的人不适合多吃这类的水果来消食，若多吃反而会导致胃结石的出现。

结石很容易引起胃溃疡出血、胃穿孔这样的疾病，所以赶紧告诉身边的人，胃不好千万万别吃山楂。

（3） 鲜枣

一般我们煲汤或者的那个成小零食吃的枣，不但可以补血、益气、降压，还有增强免疫力的功效，这样还吃的东西确是胃不好的人不能够享受的，因为鲜枣的膳食纤维含量高于其他的水果，在胃部很难被消化，这样胃不好或是胃黏膜已经受损的人进食就会加重病情，让症状更加不适。

多吃2种养胃食材

（1） 猴头菇

是一种天然的养胃食材，具有修复胃黏膜，保护胃部健康，抑制幽门螺杆菌的作用，但是单靠猴头菇的作用还不能彻底根除细菌，把猴头菇加上丁香，沙棘，砂仁，银耳等食材结合，它把精华成分浓缩到了一起，胃不好的人喝下就直接被吸收，能把细菌不知不觉杀死在胃里，让胃恢复健康。

（2） 山药

山药可以入药可以直接煲汤、煮粥喝，都是健脾养胃的好食材，山药中有两种物质，他们有可以很好地调节胃部不适的症状，胃不好的人可以隔三差五地就用山药煮粥喝，这样既暖胃又养胃，是个不错的选择。