奉劝尿酸高的人，三种食物要忌口，不要再贪嘴了

张先生，是一名货车司机。平时的工作也是非常的忙碌，而且经常白班夜班倒，有时候忙碌起来，经常需要开一天一夜的车，随着最近环保的力度增加，张先生的工作也是随时在调控。在出车的时候，张先生会在车里放几瓶饮料，用来提神和解渴，有时候开一天车，经常会需要喝四五瓶饮料。

随着最近的天气比较寒冷，出车的次数也在逐渐地减少，在家休息的张先生，总是觉得浑身不舒服。特别是在睡觉前，感觉到腰疼的特别重，而且半夜还会经常的口渴，夜尿起床的次数也是越来越多。他还经常开玩笑说，只能干活，不能休息，一休息身上都是病。

就在昨天的晚上，张先生吃过晚饭之后，刚躺到床上准备休息，就觉得腰疼的特别厉害，而且疼痛难忍。想跟妻子说句话也说不出来了，妻子看到他这种情况，赶紧拨打了120，将他送进了医院。

送进医院之后，医生赶紧进行了治疗和检查，发现张先生体内的尿酸水平已经严重超标了。形成了痛风，赶快进行手术进行治疗，才稳定了张先生的生命。

为何张先生会突然出现急性痛风呢？医生给我们这样解答了。

由于张先生经常喜欢喝一些碳酸饮料，而且需要晚上开车的时候经常熬夜，就造成了体内尿酸代谢的异常，长期以往也就形成了尿酸高，最终引发痛风的风险。

尿酸升高的人，一定要注意什么呢？

一，千万不要过度的饮酒。

饮料是现在比较受欢迎的一种饮料，我们在生活中，自然离不开酒的摄入，酒精中虽然含有的嘌呤水平是比较低的，但是摄入大量的酒精之后，也会导致体内的尿酸代谢异常。

如果在喝酒的时候，经常吃一些下酒菜，那么也会导致体内的嘌呤和脂肪升高，加大体内尿酸的水平。

二，经常的喝一些碳酸饮料。

碳酸饮料中含有较多的磷酸和糖分这些物质，进入体内，也会加重肾功能代谢的异常，糖分进入体内之后，也会导致肾的代谢负担，而且磷酸进入体内，也会加重体内尿酸的水平，不容易代谢，出现痛风的风险，也就比较大。

三，经常吃一些高嘌呤的食物。

如果经常吃一些高嘌呤的食物，那么也会导致体内的尿酸水平不断升高。比如常见的高嘌呤的食物，有肥肉、内脏还有海鲜，等食物。这些食物对于高尿酸的患者，一定要忌口，，否则会加大体内尿酸水平，形成痛风，或者关节肿胀的情况出现。

内科专家：一种降酸水经常喝，痛风不再来，排尿也正常了。

体内的尿酸水平一旦超过了420，那么就形成了高尿酸的症状，在生活中，一定要及时地去医院进行检查自身的尿酸水平，防止尿酸，突然升高。

对于高尿酸的患者来讲，日常生活中可以多补充一种降酸水，来降低体内的尿酸水平，能够加速体内尿酸水平的代谢，同时减少关节肿胀和痛风的出现。

枸杞能够做到滋阴补肾，同时提升肾功能，改善肾小球，加速尿液的排出，减少肾的负担。

玉米须泡水，能够消肿利尿，清热解毒，同时清除体内尿酸水平。

葛根是一种中药食材，具有排毒养颜，清热解毒，同时能够快速地稳定体内的尿酸水平，减少关节红肿胀的出现。

对于尿酸高的患者，早上补充降酸水，轻松降尿酸，身体轻松一整天。

写在最后：

随着天气的逐渐寒冷，尿酸高的患者，一定多注意保暖，同时多补水，保持正常的饮食和作息，才能够降低体内的尿酸水平。