拔罐后身上的4个水泡告诉我，拔罐不能拔走湿气！

标题的这句话来自拔罐祛湿失败的31岁的李姐（化名），李姐说自己的大便一直不成型，不是软就是溏稀，而且不管晚上几点睡，早上依旧起不来。

后来听人说这是身体有湿气，应该祛湿，拔罐最合适，于是李姐回忆起自己家楼下的沿街房有很多号称“中医拔罐”、“千年神罐”等，李姐抱着试试的心态走了进去，没想到等待她的却是差点毁容的命运......

推开门进去后朝着李姐走来的是一个年纪比李姐还大的中年妇女模样的店员，问李姐来做什么项目，“我们这里有美容、拔罐、美体好多项目，是第一次来么？有会员么”

李姐不知道该说什么支支吾吾的说“人家说...有湿气可...可以拔罐，你这里能拔罐么？”，店员说“能拔罐，像你这种第一次来拔罐的多了去了，都是为了去湿气的，你算是来对了，我们这里的拔罐是这条街上比较优秀的了，来跟我来吧”。

就这样，李姐跟着店员来到一个单独的屋里，屋里有一张比单人床还小的床，店员让李姐先把东西放下，然后把外套脱了，只见店员推着一小车进来了，上面放着很多透明的罐子，李姐心想这就是拔罐用的罐子吧。

店员说把上衣脱了，不脱上衣怎么给你拔罐，一切准备完毕后，李姐问店员，“拔罐疼么？”，店员回答“没接触过得都觉得疼，拔罐结束以后你就觉得疼也值得！”

李姐心跳特别快很紧张，尤其是当看到店员用一个长长的钳子夹着酒精棉点着火的时候更紧张了，“你这个火罐...不...不会烧伤吧”，李姐问，“你看我年级比你都大，我干这一行这么多年了你还不放心么？”店员回答。

后来李姐的第一次拔罐经历以后背上的4个大水泡而告终。

后来李姐知道了，拔罐不会祛湿，拔罐时，罐子内壁上的水珠也不是从身体内吸出的湿气，而是罐壁上水蒸气的凝结，和体内的湿气没有关系。

真正的中医也不会用拔罐的方式给患者去湿气，并且有高血压和冠心病的患者是坚决不能拔罐的，拔罐产生的压力会阻碍血液流动，并且像文章中的李姐去的那种街边小店，卫生和消毒工作很难做到位，好多人用过的罐子再用到你身上皮肤病交叉感染等。

后来李姐去看了正规的中医，中医说她是湿热体质，除了平时在饮食上要注意，少吃热性食物以外，还要坚持运动，多喝水，不要贪凉。

如果是跟李姐一样属于湿热体质，要注意

• 少吃牛羊肉、忌烟酒、生冷食物、海鲜等
• 多运动，推荐瑜伽、五禽戏、太极拳、普拉提等，运动完及时补充水分
• 情绪上要保持愉快，这里不分体质，心情愉快是对抗所有疾病的良药
• 起居方面不要熬夜，坚持早睡早起，或者睡眠规律
• 代茶饮推荐茯仁末（决明子、山楂、茯苓、薏苡仁等）、木瓜银耳薏米羹（木瓜、银耳、薏仁同煮）

湿寒体质，要注意

• 不要贪凉，不要长期待在空调房，对着空调直吹
• 善用花椒，花椒水泡脚（生姜、陈皮、薄荷、暖脾胃，祛湿寒）
• 用温热食物进行食疗，如榴莲、樱桃、姜蒜等