又快到一年的高温了 这些消暑方法你都知道吗？

夏天是一个让我们又爱又恨的季节，爱是因为我们可以尽情的玩水，享受各种夏季美食，恨是因为夏季的太阳实在是太毒了，不仅天气会变得炎热让我们透不过起来，而且还容易晒黑，今天我们就来看看有哪些消暑的好办法。

药物解暑，像这样的高温天气，是不建议户外工作者在正午时分工作的。但是有些工作的特殊性决定了其工作时间的固定性，此时就需要服用像是十滴水或者是藿香正气水这样的避暑药物，可以达到预防中暑的效果。另外在中暑之后服用也有明显的效果，可以说是户外工作者必备的避暑良药了。

饮食解暑，首先推荐绿豆，作为家家户户厨房里都有的食物，绿豆在夏天有着举足轻重的地位。夏天吃绿豆是可以起到降火的效果，不管是绿豆汤、绿豆粥还是绿豆冰沙，都是营养美味又解暑。此外还有冰西瓜、冷饮等，都对于夏季消暑降温来说是一个非常不错的选择。

吹空调，这是最快速的降温办法。古代多以大树、蒲扇乘凉，而现代在科技的发展下，空调的制风、制冷效果都非常不错，同时这也是家家户户必备的夏天神器。与此同时，“空调WiFi西瓜”也被称为是夏天三宝，网友也调侃道：“我这条命都是空调给的。”但也要注意，小心的空调病。

游泳解暑，夏季是玩水的好季节，即使外面骄阳似火，水中也有一片清凉之地，夏季想要出去玩首先选择的就是去游泳，在消暑的同时也能锻炼身体。但需要注意的是，在水中玩乐也要注意防晒，以防晒伤。