目标定下来 总是难以实现怎么办

做事总是三分钟热度，容易放弃，意志力不够坚定，难以抵挡诱惑，好像成为了当代年轻人的一大共性缺点和标签。由此而知，当代年轻人也面临这意志力不坚定，定下的目标难以实现这一大难题，那我们该怎么办呢？请往下看。

正确的看待自己

当我们给自己定下目标后，要正确的认识自己，切记不可急于求成，否则，想要有时候太急反而会适得其反，建议采取循序渐进的小步骤来实现目标。

选择正确的时间

意志力是一种有限的资源，在一些正确的契机会充分发挥你的意志力。当你摆脱了原来的生活习惯时，改变习惯会变得更加容易，所以如果你刚搬到新家，这可能意味着是一个开始锻炼或健康饮食的好时机。

记住你为什么要开始

你当初为什么要设定这个目标？如果你失去了动力，花点时间反思你最初的动机。你会感觉到什么？你周围发生了什么？与以前的自己重新建立联系会给你无尽的动力。