小心！你衰老都怪这个

请听题！

一提到抗氧化脑中浮现的第一个东西是啥！

小编的女同事们纷纷脱口而出

葡萄籽作为抗氧化中名气最大的物质，可以说是如雷贯耳。但是为什么要抗氧化？抗氧化能给我们带来什么好处？葡萄籽为啥这么出名？它的抗氧化功能与其他有什么不同？今天这期天然计划，我们一起探讨一下抗氧化之星——葡萄籽。

葡萄籽是葡萄的种子

葡萄籽是经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽含有氨基酸、维生素、油脂及矿物质等。葡萄籽中的油脂，约占其重量的12%～15%，油中含有大量的不饱和脂肪酸（人体不可或缺的健康脂肪），其中亚油酸（有调节血脂等多种功效）的含量在58%～78%之间。

葡萄籽中除了含有上述多种物质外，还含有粗蛋白、氨基酸和维生素A、E、D、K、P及多种微量元素等。

衰老都怪自由基！

自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，据估计大约80%-90%的老化性、退化性疾病都与自由基有关。

所以说，衰老大部分都是自由基害的！

而抗氧化就是清除掉这些自由基坏蛋，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。

用什么来清除呢？这时候葡萄籽就闪亮登场了。

葡萄籽提取物（OPC）能有效清除体内多余的自由基，还具有加强和保护人体活性组织、稳定细胞膜等生物特性。此外，OPC很好的生物利用度，易于被人体吸收；其它的抗氧化剂如硒、锗、胡萝卜素不是效力太弱就是没有体内活性。

葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一，体内和体外试验表明，葡萄籽提取物（低聚的原花青素OPC）具有非常强的体内活性，实验证明，OPC的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍。

保护青春身体的小卫士

保护皮肤

人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性，这是身体各部位自然连接网络是否有弹性的保证，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，从而起到延缓衰老的作用。

葡萄籽精华含大量OPC。OPC防护人体皮肤，免受自由基侵袭；此功能使皮肤增加弹性，不受恶劣环境侵害，主要改善血液循环、修复胶原蛋白、减缓老化迹象等。

抗辐射

葡萄籽能够有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化；减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。葡萄籽提取物是天然的阳光遮盖物，能阻挡紫外线侵害皮肤。

现在知道葡萄籽的抗氧化有多厉害了吧？不过补品都有个度，葡萄籽提取物每日标准摄取量为350mg，而且直接食用葡萄籽起不到明显作用，通常吃的都是葡萄籽提取物加工而成的胶囊或油，饭前来一点，才能更好地帮助吸收哦。