大街小巷最常见的饮料是什么？

没错！就是国民手摇饮「珍珠奶茶」，推出以来风行至今，但世界这么大，当然还有许多超有特色的奶茶啦～

今天就让小编带你环游世界，一起「纸上评鉴」各地风味奶茶，顺道揭露奶茶的惊人热量！

★各地奶茶大不同（以下热量皆以每杯500 mL计算）

❶中国台湾－珍珠奶茶：

「珍珠奶茶」诞生于1980年代的台湾，特色为在奶茶中加入有嚼劲的粉圆。

一般手摇饮料店调制奶茶时，多半使用便宜的奶精粉，不只热量高还不健康。粉圆烹煮时则是会吸附大量的高果糖糖浆，两者合一威力十足惊人！

平均一杯热量：507大卡

❷印度、马拉西亚－拉茶：

「拉茶」的成分为茶叶、炼乳与少许的肉桂粉，师傅会将煮好的奶茶，从高空倒入另一个器皿中，在这样「拉」的过程中，乳香会被激荡得更香更浓。

虽然制作过程很吸睛，但拉茶中没有牛奶，而是加入了大量糖浆制作的浓缩牛奶「炼乳」，甜度、热量皆比鲜奶高非常多！

平均一杯热量：367大卡

❸泰国－泰式奶茶：

「泰式奶茶」由红茶、炼乳、冰块跟水调制而成，颜色呈橘红色，冰冰凉凉好爽口！

BUT！泰奶与拉茶一样糖分高、整体口味偏甜，而且炼乳几乎只有热量，没有什么营养价值。

平均一杯热量：357大卡

❹中国香港、澳门－港式奶茶：

「丝袜奶茶」制作方法为将煮好的锡兰红茶，用一个棉纱网过滤，除了滤走茶渣以外，也使红茶更香浓，最后加入淡奶和糖。淡奶是蒸馏过的牛奶，水份比鲜奶少一半，不过坊间许多淡奶其实是用咖啡伴侣所冲泡的。

平均一杯热量：450大卡

「鸳鸯奶茶」由7成丝袜奶茶和3成咖啡混合而成，既能品尝奶香，又可享受咖啡风味。然而，鸳鸯奶茶多半用咖啡伴侣制成，咖啡也非纯正黑咖啡，最后还会以炼乳调整甜度，热量也不容小觑啊！

平均一杯热量：462大卡

❺英国－英式鲜奶茶：

「英式鲜奶茶」以红茶为基础，不用鲜奶油或咖啡伴侣，而是加入鲜奶，最后再以少许砂糖调整味道。英式鲜奶茶比较起来虽是较健康的奶茶，但也要注意糖量，若是加太多，热量还是一样惊人！

平均一杯热量：290大卡