银屑病易高发，秋冬季节预防复发要注意这些

入秋以来，阿朵就感觉到自己有点不对劲，头皮上的皮屑突然多了起来，她刚开始以为换季的缘故，想着过几天就好了，就没在意。

可是，最近几天，她的头皮屑不但没有好转，反而越来越多了，有时候摸摸后脑勺，还能摸到大小不一的斑块，她很担心，情急之下，阿朵就去看了医生。经过医生的诊断，她患上的是银屑病，银屑病大部分的人表现首先是头皮脱屑。

得到医生的确诊时，她感觉非常难过，银屑病“卷土重来”，她担心的银屑病复发了，还想起了去年患上银屑病的情形。

去年底，27岁的阿朵在繁忙的工作压力下，患上了银屑病。当时，阿朵的腿上凸起好几块红色的斑块，斑块的表面有多层银白色的鳞屑，阿朵在抓痒过程中，发现会有大量的鳞屑掉落，鳞屑掉落以后，皮肤上斑块会留有，虽然经过三个多月的治疗，银屑病得到了控制，但是，她的腿上还留有一些疤痕。

看到曾经光滑的皮肤上的疤痕，阿朵陷入到自闭状态，穿衣打扮非常不自信，害怕与人接触，工作之余只想待在家中。

中国银屑病疾病负担和生存质量调研报告指出，我国银屑病患者的心理负担和欧美国家相比尤为严重。

报告显示：在患病的一年中，89%的患者表示有精神压力，78%的患者曾遭受过歧视的经历，更有34%的患者因患银屑病有自杀念头，5%的患者在过去一年曾实施过自杀行为，仅有11%的患者曾寻求过心理治疗。

银屑病作为一种比较常见的慢性皮肤病，病程长、症状明显、易复发、难治愈等特点，对患者的身体和心理影响是非常大的。

医生叮嘱阿朵要按时服药，给她开了消银片，让她连续吃3个月。

消银片的地黄、玄参、牡丹皮可以凉血润燥；金银花、大青叶清热凉血解毒；当归、赤芍、红花活血化瘀通络；苦参、白鲜皮、防风、牛蒡子、蝉蜕疏风止痒清热。这些药材配合，可以起到清热凉血，养血润肤，祛风止痒的作用。

服用过程中，要根据疗程服药，切勿自行停药，或者遵照医生的诊断建议。

医生还和阿朵说，这次银屑病控制住以后，一定要注意预防复发。

银屑病反复发作，会引发并发症

患上了银屑病，患者除了要忍受皮肤上的痛苦外，还常伴随多种并发症的困扰，越来越多临床研究发现，银屑病并不会马上致死，但它也无法治愈，对患者来说，银屑病反复发作带来的并发症才可能是“致命”的。

1、指甲损害

如果银屑病患病时间比较久、多次复发，除了皮肤上的症状外，有80%的银屑病患者有指甲上的损害，表现为甲板浑浊变厚、呈点状凹陷，特别是浑浊变厚，影响外在形象的美观和健康。

2、某些型的银屑病会引起内脏的病变

脓疱型、关节病型、红皮病型的银屑病，可以导致低蛋白血症、电解质紊乱，甚至引起肝肾功能障碍，有可能威胁生命，应及时积极治疗。

3、对精神的危害

银屑病除了影响患者的身体健康，由于会出现大量的掉皮，还会影响患者尤其是女性患者的精神状况，患者可能会出现焦虑、情绪低落，不敢与人交往，甚至会影响就业。

秋冬季节易高发，银屑病要避免这2个诱因

银屑病虽然暂时不能根治，但可以得到控制，减少或避免复发。控制得好的患者，甚至可以数十年不发病。

在银屑病高发的秋冬季节来临时，患者需要警惕发作2个诱因。

诱因1：干燥

进入秋冬季节，空气变得干燥，皮肤水分蒸发块，很容易导致皮肤干燥，银屑病就有可能愈发严重，或者导致银屑病复发。

除了多喝水、使用室内加湿器等，还建议在秋冬季节不要用温度过高的水洗澡，不要使用刺激性较大的香皂，不要过度搔抓皮肤，不要用浴巾大力搓洗，洗澡后使用适合自己的保湿霜，保持皮肤滋润。

诱因2：心理失调、情绪紧张

秋冬季节本来就容易情绪低落，再加上年底工作繁忙、精神紧张，如果长期得不到缓解，容易导致精神、心理紊乱，继而出现神经免疫功能失调，从而诱发疾病出现或使其进一步加重。

除了这2个诱因外，在秋冬季节，银屑病患者还建议注意这3点：

1、作息规律

患者应注意调整自己的作息时间，避免熬夜，早睡早起，每天尽量睡够8小时，另外，工作、学习要注意劳逸结合，不要过于劳累。

2、科学合理的饮食

在饮食上要合理的饮食，养成良好的饮食习惯，均衡摄入食物，多吃五谷杂粮类食物，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝白开水，多喝清淡的汤水，少喝饮料等。

3、加强锻炼身体

秋季是锻炼身体的好季节，建议患者积极锻炼身体，增强自身抵抗能力，减少银屑病复发，可以是快走、慢跑、瑜伽、登山等。

另外，在户外活动时，即使是秋季，仍要做好防晒，尽量减少紫外线的辐射，要适当的晒太阳，但不能暴晒。

面对银屑病，患者要有良好的心态，并学会自我排解压力，尤其是女性患者，她们往往更在意自己的形象，在专业医生的指导下管理好病情，规律用药，定期复诊，做好预防，避免并发症的出现，这样才可以远离疾病的困扰。