气温变化大，夏秋之交如何预防哮喘复发

很多哮喘患者会发现，夏天里几乎没有症状的哮喘，却在立秋之后，尤其是气温变化比较大的时候复发了。

江江的哮喘就在前几天复发了，上周连降大雨，气温也下降了不少，下班回家的路上，江江还淋了点雨。在晚上睡觉时，江江就感觉呼吸困难，还频频打喷嚏、流鼻涕、咳嗽，一晚上都没怎么睡好。

第二天是周末，江江还是一大早起床去医院，因为打喷嚏、流鼻涕、实在太不舒服了，经过医生的检查，江江是气温变化导致哮喘复发了。

和江江一样，很多哮喘患者会在秋天换季的时候复发，那么，为什么哮喘容易在秋天复发呢？

诱发哮喘的原因有很多，除了患者本身有过敏史或家族有哮喘病史外，室内外变应原也是非常重要的诱发因素，在秋天换季时，空气中会漂浮大量花粉、植物种子等，还有尘螨，也会导致过敏物质在秋季传播和繁殖，再加上干燥的空气、大气污染物等，这些物质被人体吸入体内后，进而造成呼吸道过敏，诱发哮喘病。

另外，秋天换季时，气候、气温的变化也会刺激呼吸道，造成支气管黏膜毛细血管扩张，气道分泌物增加，从而很诱发哮喘。

医生叮嘱江江继续服用原有的控制哮喘药物多索茶碱，并且需要使用沙美特罗干粉吸入剂快速缓解现在的症状。他告诉江江，即使是哮喘症状不明显，也要坚持服药。

多索茶碱是慢性持续期常用的维持治疗药物。它是一种支气管扩张剂，它直接作用于支气管，通过抑制平滑肌细胞内的磷酸二脂酶等作用，松弛平滑肌，缓解哮喘引起的呼吸困难，从而达到抑制哮喘的作用。

多索茶碱是新一代的茶碱药物，和同为平喘类药物的氨茶碱相比，多索茶碱的肺外系统不良反应较少，且效果更强、起效更快。尤其是多索茶碱的镇咳效果较好，比较符合现在江江的病情。

医生告诉江江，在换季时除了要坚持服药外，还要注意预防哮喘，做好了预防，可以大大降低哮喘复发的几率。

1、避开过敏原

哮喘患者往往是过敏体质，常见的过敏原有花粉、粉尘螨、屋尘螨、动物皮毛等。在换季期间，哮喘患者要比平时更加注意避免接触这些过敏原，以减少病情加重或急性发作的机会。

建议每周至少换洗一次床单被套，并尽量在阳光下暴晒；经常用能吸尘螨的吸尘器清扫床垫、沙发、枕头等；如果家中铺了地毯，建议经常清扫。

另外，有的患者对一两种物质过敏，有的则对多种物质过敏，因此，在哮喘发作过后，应找到诱发困素，在工作生活中尽可能避免再接触。

2、防止上呼吸道感染

夏秋换季时，天气转凉，昼夜温差变大，气温也会忽冷忽热，哮喘患者对环境温度变化更为敏感。因此，秋季忽冷忽热的气候，很容易出现上呼吸道感染而诱发哮喘。

对于哮喘患者来说，要注意根据气温变化，及时穿脱衣物，外出注意佩戴口罩，以免发生上呼吸道感染，进而诱发哮喘。

3、饮食要均衡

除了避免容易诱发哮喘的因素，还要注意增强哮喘患者的体质，在均衡饮食的基础上，多摄入蛋白质含量高的食物，例如瘦肉类、蛋类、豆制品等，要注意饮食要少盐，因为高钠会增加支气管的反应性，可能诱发哮喘。

另外，秋天气候干燥，哮喘患者要注意多饮用温开水。

4、坚持治疗、规范用药

在换季时，哮喘患者容易出现哮喘症状波动，一定要规范用药，不要自行停药或更改剂量， 另外，要定期检查家中药物的库存，及时去医院适当多补充药品。

5、运动要适量

规律的运动有助于增强哮喘患者的体质，减少哮喘复发的概率，但是要避免剧烈运动，剧烈运动容易使哮喘发作，因此，哮喘患者要避免剧烈的运动。

对于哮喘患者来说，可以做慢跑、快走、打太极拳、骑自行车等温和的运动，同时要注意运动量，不要追求一次性的、大量的运动，每天运动20-30分钟为宜。