春暖花开欣赏美景的同时，要注意预防哮喘

最近全国各地的气温，又到了春暖花开的季节了，在欣赏春天的美景时，不要忘记预防哮喘的发作。

春天天气干燥，空气中漂浮着大量的花粉、柳絮、杨絮等，对于普通人群来说并无大碍，可对于张瑾来说，却是诱发哮喘的重要因素。

因此，作为一个哮喘患者，张瑾早早就开始做预防，以避免哮喘发作。

诱发哮喘的原因有很多，除了患者本身有过敏史或家族有哮喘病史外，室内外变应原也是非常重要的诱发因素，在春天时，干燥的空气中会漂浮大量花粉，被人体吸入体内后，进而造成呼吸道过敏，从而诱发哮喘病。

张瑾一直在医生的指导下服用多索茶碱，多索茶碱是哮喘慢性持续期常用的维持治疗药物。它是一种支气管扩张剂，它直接作用于支气管，通过抑制平滑肌细胞内的磷酸二脂酶等作用，松弛平滑肌，缓解哮喘引起的呼吸困难，从而达到抑制哮喘的作用。

多索茶碱是新一代的茶碱药物，和同为平喘类药物的氨茶碱相比，多索茶碱的肺外系统不良反应较少，且效果更强、起效更快，很适合张瑾服用。

之所以春天是哮喘高发季节，是因为对于哮喘病人来说，他们的气道比较敏感，春天的环境中有很多因素会诱发哮喘，常见的哮喘诱发因素有：

1、过敏原：如花粉、柳絮、宠物毛发、尘螨、霉菌等过敏原。其中，花粉、尘螨是引起哮喘发作的最常见过敏原。

2、呼吸道刺激物：例如香水、空气污染、吸烟等。

除此之外，上呼吸道感染、大笑、悲伤等强烈的情绪变化等因素，以及某些药物也会诱发哮喘发作。

那么，在春季，对于哮喘患者，如何预防哮喘：

1、避开过敏原

对于哮喘患者来说，在哮喘高发季，一定要注意避开诱发哮喘的过敏原，例如花粉、尘螨等。

在春天时，要特别尽量避免去花较多的场所，例如各种公园、植物园等，在外出时，要戴上口罩避免与过敏原接触。

2、换季时注意环境清洁

对于哮喘患者，建议每周至少换洗一次床单被套，并尽量在阳光下暴晒；经常用能吸尘螨的吸尘器清扫床垫、沙发、枕头等；不要使用地毯、厚重窗帘等，卧室内不要放置毛绒玩具，定期清洁空调滤网。

另外，很多家庭会在春天换季时整理衣橱、被褥，对于哮喘一方面尽量避免这些工作，如果必须做，最好戴上口罩，以免吸入被褥衣物中的尘螨，从而诱发哮喘。

除了避开过敏原，注意环境清洁外，对于哮喘患者，饮食上也要注意：

1、多喝水

春天空气干燥，充足的水分有助于抑制哮喘患者的发作。对于哮喘患者来说，尤其要注意多喝水，无论是哮喘缓解期或者哮喘发作期，哮喘患者都要有规律的补充水分。

2、饮食要均衡

除了避免容易诱发哮喘的因素，还要注意增强哮喘患者的体质，在均衡饮食的基础上，多摄入蛋白质含量高的食物，例如瘦肉类、蛋类、豆制品等，要注意饮食要少盐，因为高钠会增加支气管的反应性，可能诱发哮喘。

3、少吃辛辣刺激的食物

很多人人爱吃辣味的食物，可是，对于哮喘患者来说，还是尽量少吃辣味和辛味的食物，以减少哮喘的发生。

另外，对于哮喘患者来说，建议每餐八分饱，不要暴饮暴食。

哮喘和很多慢性病一样，虽然会对生活造成一定的影响，但是仍然可以被有效控制的，在医生的指导下规范用药，注意避开哮喘的诱发因素，工作、生活、学习几乎不会受到影响。