早C晚A护肤是什么？科学吗？看完这篇你就全懂了

兰屋护肤小知识：近段时间非常火的“早C晚A”，很多小伙伴都不太理解，也不知道怎么操作。为什么被吹得神乎其技，好好奇哦！今天小兰子就来给大家科普一下“早C晚A”呗。

简单来说就是：早上使用含VC类成分护肤品，抗氧化+预防光损伤；晚上使用含VA类成分的护肤品，帮助皮肤抗老，淡化皱纹。

我们先来看一下这个VC，VC又称抗坏血酸，它的内酯环双键和氢原子转移机理都是清除自由基的重要因素，简单来说它是一种高效抗氧化剂。

而且VC还能促进肉碱和神经递质的合成，也就是促进胶原蛋白生成，让肌肤更加紧实，它本身酸的特性又能抑制酪氨酸酶的活性，从而达到美白目的，可以说是集抗氧化、抗老、美白于一身的多效成分。

说完早C，我们再来看一下晚A，也就是含有VA类成分的产品。VA并不是某一种物质，而是一系列不同化合物的泛指，这些成分几乎都必须被转化为维A酸才能开始起作用。

A酸是化妆品禁用成分，只能在一些药膏里找到。所以早C晚A中的“A”主要指A醛、A醇、A酯这些A酸衍生物。而我们日常护肤产品最常见的VA成分是A醇（也叫视黄醇）。

视黄醇是维A酸的衍生物，所以也继承了维A酸的许多功效。它可以促进角质层新陈代谢，刺激产生健康的角质层，建立强韧的皮肤屏障；同时加速表皮黑色素颗粒的剥落，有一定的匀肤、美白的效果。视黄醇还有抗炎祛痘的作用，还能促进真皮层胶原蛋白的合成。

为啥非得把他俩凑一块儿组合呢？

我们都知道白天的紫外线和环境污染物会让身体产生大量的自由基，也会生成黑色素，进而引发斑点、松弛、暗沉、皮肤老化。

而VC类成分会“牺牲自己”中和自由基，帮助皮肤抵抗氧化，还原黑色素，也就是说，白天的VC，能够给我们的皮肤带上面罩，预防皮肤氧化老化、产生斑点。

晚上护肤时用VA类成分，则能够促进皮肤细胞再生和角质细胞分化，增厚真皮层。体现在脸上，就是淡化皱纹、紧实皮肤。

那有些小伙伴肯定又想说，这么牛逼的两个成分，我就不能直接叠加使用么？

小兰子经过多方求证告诉你，不可以。

第一，他们发挥最佳作用的PH值完全不同，VC的PH值≦3.5最好，而A醇的最佳作用PH值在5.5-6.5之间。

第二，这两类成分都属于“猛药”类成分（效果又好，刺激性又特别强），你强行叠加使用，不仅效果大打折扣，还会加重对皮肤的刺激，皮肤科医生马上向你招手。

不过就算早晚分开用，也还是有很多人的皮肤无法耐受。所以要想用好早C晚A，第一步就得先给皮肤建立耐受，从少量、低浓度、局部开始逐步建立耐受度。第二步就是我们老生常谈的防晒了，第三步避免其他刺激性的活性成分叠加使用。第四步做好基础补水保湿工作。