奥地利专业健身女神，身材健美有型，搓衣板腹肌太吸睛

斯蒂芬妮·戴维斯（Stephanie Davis）是奥地利专业的比基尼健身运动员，曾获得IFBB比基尼健身国际表演和奥地利IFBB体力挑战赛等众多奖项，是国际知名的行业领先者，也是家喻户晓的美女运动员，今天我们就来看一看她的健身故事吧！

斯蒂芬的面容姣好，瓜子脸型轮廓分明，五官立体挺拔，带着一些骨感美。健康的小麦肤色让她和一般的美女有所区别，更添一种硬朗和英气之感。充满了肌肉感的健美身材更如同奖章一般，彰显了她辛辛苦苦的锻炼成果，可性感可帅气。

然而曾经的斯蒂芬妮可不是这样，虽然个子高挑，但却十分纤瘦，和其他丰满的女孩相比，总显得有些弱不禁风。她喜欢运动，尤其是骑马、体操和田径等，但身材瘦小体力不足，让她总是落后于其他人，不甘示弱的她总是要比别人更加努力。

为了改善她的身体素质，父母送斯蒂芬妮跟随专业的健身教练学习。接触了健身的斯蒂芬妮才知道，原来除了运动还有健身这种体育锻炼的方式，也十分有趣，而且这里的人看上去都很健壮，她也想练得和自己的教练一样强壮。

在教练的规划下，斯蒂芬妮从饮食管理开始，蔬菜、水果、红肉和主食每日有严格的配比，让她饮食营养均衡的同时补充高蛋白食品，饭量也比以前增加了许多，与之而来的是，健身强度和锻炼时间的增加。

一开始斯蒂芬妮还有些受不了如此严格规范的训练，甚至想逃离，但看看他人健美帅气的身姿，又一次次坚持了下来。逐渐斯蒂芬妮看到了自己身体的变化，肌肉增长、四肢有力，逐渐呈现出了凹凸有致的身型，这让她高兴的难以言表，也激励了自己继续锻炼的信心。

随着锻炼项目的越来越多，斯蒂芬妮全身肌肉都得到了有效提升，背阔肌紧实，臀腿肌肉健壮，尤其是腹部，鲜明的6块搓衣板腹肌连教练都忍不住赞叹。在教练的建议下，斯蒂芬妮决定去参加比基尼健身比赛，成为一名专业的健身运动员。

凭借良好的身材底子和赛前的突击训练，斯蒂芬妮拿下了奖项。身着运动装的她展露着自己一身健美的肌肉，身材线条优美流畅，健壮的臀腿和搓衣板腹肌让很多男性健身者都不能及。

出众的外形加魔鬼身材让斯蒂芬妮在专业运动员这条路上越走越顺利，虽然光鲜，但同样异常辛苦，高强度的训练对她来说已经是家常便饭，从一个普通的女孩到拥有如今令人艳羡的身材，斯蒂芬妮付出的时间、汗水、毅力都是常人不能及的。

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