超模养成系列，贝拉•哈迪德摆脱网红光环，用实力证明自己

贝拉•哈迪德和姐姐吉吉•哈迪德也是美国一对著名的名媛超模，知名度不亚于卡戴珊姐妹。顶着光环出生的Bella进入模特圈时，姐姐Gigi已经声名鹊起，风头正劲，两相对比下，总显得姐姐Gigi略胜一筹，而Bella始终坚持自己的风格开展模特事业。

有姐姐铺路的Bella，有优势也有压力，为了和姐姐区别，她以一头深发色示人。刚出道时，和旁边的肯豆相比，Bella明显有些圆润，带着点婴儿肥，四肢不算苗条，身穿抹胸装展现的都是稚嫩的少女感。

身材没有优势的Bella经常被网友们吐槽，台步僵硬，面部管理不自然，网红名媛出身没有实力等等。的确，Bella一开始的台步显得有些随意，对身体的掌控力不够，脚步就会显得漂浮，再加上体态松垮、定点尴尬，刚上T台的她让人一言难尽。

然而面对质疑，Bella并没有发声，而是选择默默努力改进自己。第一件事就是健身减肥，以求达到超模的理想身材。她放弃高脂肪高热量的食物，冰箱里储存的大多是低糖低热量的莓类水果和低脂的代餐酸奶，注重营养均衡和蛋白质的补充。

Bella会去学习拳击，来增强自己对身体的掌控力。由于拳击锻炼的是核心肌肉，发力点从腰腹部出发，不仅可以有效瘦身锻炼全身的肌肉，还能够更好地塑造腰腹线条，让身姿看上去更挺拔。

除此之外Bella也会经常去健身房，毕竟力量训练是必不可少的一项，也是降低体脂率的根本。想要提升肌肉力量，杠铃、负重举、高位拉，这些都是必练的项目。还有对于臀腿的训练也很重要，完美的臀腰比可以修饰身材曲线。

经过一段时间的努力，我们看到再出场的Bella就明显不一样了，依旧坚持自己清冷的风格，但和姐姐一同出席活动时，完全可以独当一面了。着装大胆、腰线迷人、身姿性感，随意摆弄都是一帧画面，完全没有年少的不知所措。

拍摄封面或者广告时，Bella的表现力提升了不少，面对镜头她会更好的表达出自己，眼神犀利且坚定，配合冷峻的面部线条，给人一种凌厉的帅气感，比笑颜的Gigi更有吸引力，眼神中流露出的强大和自信来源于实力的增长。

如今的Bella也可以说是超模和性感的代名词了，再也不用聚集在谁的光辉下，自己就可以发光发热。严格的身材管理和健身锻炼让她拥有了修长性感的身姿，一双美腿都成为了神话，业务能力提升，代言、广告和走秀纷至沓来，发展的如日中天。

出身优渥可以说是幸运，但实力总归需要靠自己来获取，而实力才是决定你能发展到哪一步、走多远的根本，Bella就是最好的例子。同时她也用行动告诉大家，就算天生五五分身材，也是可以通过健身来优化身材比例的，关键看你愿不愿意练！关注我，和小练一起解锁更多健身新姿势~#为健身打Call#